生老病死是一切生物物种普遍存在的自然规律，人类从出生、发育、成熟乃至死亡的整个生命历程中，其生理和心理均会随着年龄的增加而逐渐发生改变。随着年龄增长，我们的身体灵活性，各个脏器功能减退，但是因为现代的营养物质充足，健康标准也有了较大的改善，所以人类的预期寿命也有所增加。但是也不能避免死亡的发生，加上富足的营养如果把控不当，也会对我们的健康造成影响。
70岁老年人过不了几年就去世的原因从两方面来说，其一，是因为70岁就目前的平均年龄来说并不算高，但是相对来说也算得上不错了，想想有一大部分人可能都熬不到这个岁数。其二，70岁的老年人如果能够控制好基础疾病，注意意外发生，没有其它身体重大的健康问题应该来说还是能够存活更长一段时间的。所以说发展老年保健事业，使老年人得到基本得医疗、护理、康复、保健等服务是延长老年寿命的主要举措。
因为退休年龄的推后，70岁还有没有好好享受退休生活呢，所以应该引起我们的重视。
老年人的这些特点需要注意：
①随着年龄增长，机体出现一系列衰退的变化。主要表现为组织器官储备能力减弱，各种功能减退，免疫功能下降，对内外环境的适应能力降低，容易出现各种慢性退行性疾病；视觉、听力减退、反应迟钝，操作能力和反应速度降低，手足协调功能下降，生活自理能力差；平衡功能减退，易发生摔倒。
②心理上精神活动减弱，运动反应时间延长，学习和记忆能力减退，运动反应时间延长，学习和记忆能力减退以及人格改变和情绪变化。如注意力不集中、记忆力下降、孤独、多疑、自卑、抑郁以及情绪不稳、脾气暴躁等消极情绪。
③退休后经济收入减少，生活贫困，丧偶、疾病等原因。
以上几点就包含了老年人的生理和心理上的改变问题，而这些问题对于老年人的健康长寿是关系密切的。就从老年人生理上的改变来说，对于一些常见的疾病因为老年人的机体衰退，疾病的发生症状不明显，加上老年人抵抗力下降，机体对抗疾患能力下降，从而导致疾病发展已经很严重的时候才会被发现，这对老年人的健康是很不利的，以及对一些慢性的治疗，可能因为对防控治疗不敏感而导致控制困难，比如高血压、高血糖、高血脂等等，从而导致这些慢性疾病对身体的影响，导致一些器官的损害，甚至导致死亡。约有70%的老年人同时患有两种或两种以上疾病，而且各种症状及损伤积累效应也随着年龄增长而变得错综复杂。
心理因素也是需要格外注意的一环，应该给予老年人更多的关怀，能够有更多的陪伴，老有所依。
人口老龄化是必然的我国老年人口绝对值居世界之首，我国是世界上人口最多的国家，加之人口平均预期寿命日益延长，老年人口在逐年增加，居全球之首。世界上有1/5的老年人居住在这片国土上，约等于欧洲各国全部老年人的总数占亚洲老年人人口总数的1/2，至2025年将达到24%,意味着世界上每4~5个老年人中，即有一位中国老年人。
长寿并不等于健康，影响老年人长寿的原因养生保健的历史在我国也是源远流长了，有较多丰富的养生知识被流传下来。通过观察可以得出养生的两大重点主要在于身体健康和心理的健康，简称身心健康，身心健康也是世界卫生组织认为健康的基本标准，同时也是影响老年长寿的原因。
而长寿并不等于健康，因而健康老龄化越来越受到世界各国的普遍重视。很多带病的长寿老人数不胜数，甚至有人说“要想长寿就得带点病”的说法。所以影响老年人的长寿的原因身体健康是其中一点，但是并不是唯一的一点。毕竟有些健康问题对于长寿的影响是可以忽略不计的。
总结除了能够医疗保障身体的长寿健康，对于老年人来说更应该对自己有所顿悟，知晓自己人生的意义，专注一些自己力所能及，有意义的事情，让自己充实起来。毕竟“年龟虽寿，犹有竟时’’，注重自身健康养护，有自己的追求，不求能够帮助子女多少，但求不给子女添乱就够了！
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