从医学的角度来看，50岁后皮肤的皱纹松弛是必然的，但如果保养得当依然可以让容颜迟暮。
什么是保养得当呢？
这就不得不感慨现在的医美技术了，很多人看起来年轻是在身体上舍得花钱。但是抛开这些不谈，其实对样貌影响最大的还是心态。
周星驰的一句电影台词总结得就非常到位：
“人嘛，饱历沧桑一个模样，快乐开心又是一个模样！”
模样的改变和人生经历有关，还跟心态有关。这点从一些双胞胎的身上最能体现出来，同样的容颜，在各自成家之后，可能经历的生活工作等会大有不同，几年过去二者的差距将会很大。
就经历来讲，别的不说同样年纪的公务员或者办公室白领相较同样年龄的农民来讲大多是要更显年轻，毕竟农民每天都是风吹日晒的，皮肤相对衰老得更快，相对衰老得也就更快一些。
再者就是个人的体质问题，遗传虽然占据很大一部分。但是同样年纪的人普遍存在，那么些经常性规律锻炼的人相对从来不注意健康锻炼的人会看起来更年轻，这点上随着年龄增长会越来越明显。尤其是缺乏锻炼，体质差经常各种疾病缠身的人，衰老得可能会更快。
此外还有家庭方面的因素，很多人家庭和睦，工作顺利，家庭的收入也还不错，这样的人生活工作都没有太大压力，自然过得轻松自在。相对那些家庭关系复杂，夫妻之间矛盾不断，工作收入不稳定，家庭变故多的人，肯定差异还是会比较大的。每天愁容满面，人肯定会相对老得更快。
最后不得不提的就是性格心态的问题，要说人生变故谁还遇不上，关键看你如何看待。就拿不小心出了车祸而言，大多数人可能觉得天都塌了，但是有的人就是心态好，还能拍照发朋友圈，感慨人没事就好。遇上事心态好的人往往把事情往好的方面想，心态不好的往往把事情往不好的方面的担忧。在日常生活中，活泼开朗的人相对而言更受上天眷顾吧！
所以总结来说，想要在同龄人中显得更年轻，那么我建议你最好如下几个方面：
一、从现在开始培养一些“高级”点的兴趣爱好，人一辈子说长不长，说短也一点都不短，没有一些爱好如何能够让平淡的日子过得香甜，有期望呢？比如养花、养鱼、写字、看书......
二、坚持锻炼，可以是跑步、打太极、做体操等等，也可以是一些强肾健体的特点的小动作，比如俯卧撑、站桩、扩胸......只要是对身体健康有益的锻炼方式，坚持下去，时间一久你跟别人的差异就自然显现了。
三、饮食均衡，没有必要人云亦云吃啥好、吃啥健康，最健康的就是五谷杂粮，平时鸡蛋、鱼肉、鸡肉加上新鲜的时令瓜果蔬菜就足够了，当然也不用太过清寡，偶尔可以放纵一下，愉悦心情。
四：喝茶，真心建议你养成喝茶的习惯，根据自身情况选择适合的喜欢的茶来喝，一方面茶本身就有不少好处，更重要的是这个能够让你多喝水，喝水的好处不用多说的了！
五、孝敬父母，尊老爱幼，相敬如宾，处理好家庭关系。
六、多读书，读好书，少玩手机少刷短视频。不要被手机的快餐文学、快餐电影给养成了那种什么都要快的坏习惯，还是要多看有深度，需要思考的好书。多学习好的思想品质，人生哲理等等。
