每个人的心底都有一道灵魂美食，你的灵魂食物是什么呢？

用美食传递爱意，用味道创造美好。

一顿美食胜过千言万语的表达。

吃喜欢的东西，过可爱的人生。

人间烟火气，最抚凡人心。

用心烹制餐桌上的幸福味道。吃货的人生，食来运转。

味蕾的盛宴是一次美妙的冒险之旅。

品尝美食就像品味人生，酸甜苦辣都是生活的一部分。

要是您每天为了吃饭而迷茫，那就关注我吧！吃饭从此不迷路。

欢迎加入分享美食的队伍里，畅所欲言点赞交流。

生活中，我是一位围裙妈妈，热爱烹饪。

今天和家人们分享一道美味佳肴----家常版胡萝卜排骨汤。

胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，以及维生素C、B等营养元素，具有增强免疫力、改善贫血、改善视力和预防便秘的作用。

（1）食材有排骨、红萝卜、山药，排骨冷水下锅

（2）加葱姜、料酒去腥，焯两三分钟后捞出

（3）锅中放红提、花生、六个核桃、焯好水的排骨、生姜片，加入清水扣盖炖40分钟

（4）再下入胡萝卜和山药再炖十分钟

（5）最后放盐、鸡精调味，撒上葱花即可，鲜美好喝又营养，快给爱人安排起来吧。

家常版胡萝卜排骨汤，营养爽口好吃到停不下来，在家轻松搞定，不出门也能解馋啦！烟火人间，风味长存，当你品尝美味时，一切都会因此变得更加美好。家人们快去安排起来吧！