最近有很多朋友问我有没有蛋白尿水肿可以用的小方子，其实中药在肾病的应用是很广泛的，临床上也有一些实用的食疗方。

今天推荐的食疗方就是以冬瓜为主料，冬瓜具有很好的利尿消肿效果，是理想的食材。

冬瓜薏米粥：

做法：

1.将冬瓜洗净去皮，切成小块，薏米提前浸泡好。

2.将冬瓜、薏米和红枣放入锅中，加入适量清水，水量根据个人喜好调整，喜欢稀粥的可以多加一些水。

3.大火煮沸后，转小火慢煮30-40分钟，直至薏米和冬瓜变软。

4.煮好后可直接食用，或根据个人口味加入少许蜂蜜调味（如果不忌口的话）。

功效：

冬瓜：具有清热利湿、消肿的作用，有助于降低体内水分滞留，减轻水肿。

薏米：能够健脾渗湿，促进尿液排出，帮助降低尿蛋白。

红枣：补气养血，增强免疫力，有助于提高身体素质。

之前我有一位患者王先生，男，52岁，患有高血压，并经常全身轻度浮肿。伴有头晕和腰酸，颜面和下肢的水肿情况越来越严重。

尿常规检查显示：蛋白4+，红白细胞少量。在其他医院治疗后，病情仍反复未果，于是找到我寻求中医进一步治疗。

当前症状：潘某下肢出现明显凹陷性水肿，手部胀痛，畏冷、脚冷，胸胁部胀满，有手抖的现象。容易感冒，流清鼻涕，食欲和大小便正常，但夜尿多。舌质淡，舌苔薄黄，脉象弦滑。

我诊断：脾肾阳虚。

我给他开了一个中药方，并叮嘱他搭配冬瓜薏米粥，与药一起服用。

后来经过一段时间调理，水肿明显减轻，尿蛋白下降到2+。最后病情已基本得到控制。