在我的门诊上，经常有患者说自己腰疼，拍了片子也不见有腰椎间盘突出，休息一段时间也不见好，所以想来找我看看中医。

询问症状，说是腰部隐隐作痛还很怕凉，尤其早上醒来感觉腰特别僵硬，稍微活动一下会好些，但走多了又会累，坐久了也不舒服。平时经常去按摩，但治标不治本。

其实像这种腰痛就是典型的肾虚腰痛，我有一个好方子，仅4味中药辩证加减来，治疗腰痛效果极好。

这个方子就是：益督丸。

出自张锡纯《医学衷中参西录》，由杜仲、菟丝子、续断、鹿角胶组成，有补肾健骨的功效，专治肾虚腰痛。

方解：

杜仲：味甘性温，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨的作用。

菟丝子：平补阴阳，能够补益肝、脾、肾三脏。肝主筋，脾主肌肉，肾主骨，因此菟丝子有助于强健筋骨和肌肉。

续断：具有补肝肾、强筋骨的功效，与杜仲一同使用，能进一步加强方剂的强筋骨作用。

鹿角胶：性温，归肝、肾两经，具有补肾益精、补血养肝的作用。

功效：

补肾阳：菟丝子、鹿角胶、胡桃肉共同温补肾阳，以治疗肾虚所致的腰痛。

强筋骨：杜仲、续断补肝肾、强筋骨，与菟丝子、鹿角胶等共同作用，增强方剂对腰膝酸软、无力等症状的改善效果。

之前有一位患者王先生，腰痛反复发作多年，每遇劳累或天气变化时加重。腰部酸软无力，隐隐作痛，休息后可缓解。曾服用多种西药及中成药治疗，效果均不明显。

后经我辨证诊断为肾虚腰痛。给予益督丸治疗，服用一个月后，腰痛症状明显减轻，腰部酸软无力感消失。继续服用两个月后，腰痛症状完全消失，且未再复发。