想要健康，气血通畅运行就是必须的！一旦气血不通，有了血瘀郁堵，那各种小毛病也就找上门了！尤其是舌下动不动就青筋暴起的朋友，更要注意通瘀血了，血瘀一通，很多小毛病都会消散！

除了舌根青筋以外，还能从哪些方面判断自己气血是否通畅，有没有血瘀呢？

1. 身体固定位置刺痛，闷痛，每次都是同一个位置，固定疼痛，尤其是按压时，晚上还会明显加重。这多半就是血瘀在作祟，不通则痛！

2. 脸色晦暗，没有光泽，嘴唇也是发紫发暗，身体容易淤青，这多半也是血瘀太重了！

而对于男性朋友来说，血瘀问题还可能会影响到功能方面的情况！毕竟宗筋需要足够的气血供给才能充盈，所以一旦血瘀重，也可能会引起难起立，升不了旗，又或是时间上的问题！

那对于女性呢，最明显的问题就是月经，血瘀重，就很容易出现痛经，血块明显，腹痛严重之类的问题。

那又该如何让体内的血瘀重新恢复通畅，有效的活血化瘀呢？

中医有一剂传承千年的活血方——血府逐瘀汤！

其中既有桃仁红花这对活血绝妙药对，同时还有当归，地黄来补血养血，以新血冲破血瘀，再就是通血的牛膝，气血两通的川芎，再辅以其他养血行血的药，来冲破血瘀郁堵！整体方子下来，不仅活血化瘀，同时还兼顾养血补血，行气理气，可以说是从血瘀的根本来入手！

但是要注意，方剂虽好，实际应用时，还是需要根据患者具体情况来辨证论治的。

比如说，身体本就亏虚的人，气血不足，自然要在原有的基础上加上一些养气血的药，来避免活血过度，伤了正气！

再比如阳气不足的人，活血的时候，就要适当增加一些温阳散寒的药，以免寒气凝滞血瘀，让问题反反复复！

好了，以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如遇不适，还请及时前往就医，我们下期再见！