你有没有遇到过这样的孩子，他们玩游戏的时候可以长时间投入，但面对学习任务则表现出倦怠，俨然拿起书本就打哈欠的样子。

越是需要克服干扰、战胜困难的活动，他们越是容易疲倦，越是需要动脑学习任务就越容易烦躁和懈怠，因此，他们在执行学业任务上是拖拉的，边做边玩，甚至表现为毫无主动性。

尤其是写作业的时候，往往需要家长“三催四请”才会慢吞吞的开始写作业，整个写作业的过程，他们也痛苦家长也痛苦。

这样的孩子大脑长期处于唤醒不足（觉醒不足），以至于对学习任务，在认知上缺乏目标感和动力，在心理上缺乏兴趣，在行为上懒散和不适应。

通常这类孩子普遍看起来是有气无力、无精打采、说话慢吞吞、反应慢半拍，只有遇到游戏时，才会充满精神。

这种孩子往往是前庭失调，大脑觉醒不足。

01

前庭系统的基本功能之一：调节觉醒度

觉醒度就是大脑的清醒状态。觉醒度越高，大脑越清醒，能力就越好，反之就越糟糕，激活前庭可以调节大脑的觉醒度。

02

前庭激活训练如何进行

因为前庭是多平面系统，可以通过旋转激活，也可以通过线性运动激活，也可以通过加速来激活。

这些前庭激活方法，在家就能给孩子练。

1、大象鼻子旋转，向左向右各20圈，每圈旋转速度为2秒，左右圈数要对等，每天最多两组，每组间隔必须在一小时以上。如果孩子出现恶心呕吐的情况，立刻停止训练（两岁半以下幼儿及大脑身体有损伤儿童不要做）；

2、前滚翻，15个为一组，每天2~3组；

3、荡秋千，15分钟一组，每天2~3组；

4、跳床，15分钟为一组，每天2~3组。

注意：四项训练，顺序不能错，大象鼻子旋转数量有上限，不能超过20圈，其他三项训练有下限，也就是说不能少于这个量，千万别弄错！