现代社会人们越来越注重自己的外貌，不仅年轻人青睐表现个性的发型和染色，就连年老人也开始追求年轮的变回，染发已成为他们的一种生活方式。然而，不合理的染发习惯将导致很多问题，特别是中老年人。本篇文章将为您介绍如何正确地染发，并指出中老年人须遵循的注意事项。
人体中的黑色素细胞负责皮肤、毛发的颜色。随着年龄的增长，黑色素细胞会逐渐减少，使得头发变得越来越白。此外，遗传和生活习惯也会导致白发的出现。如遗传因素，精神紧张，免疫力下降，疾病，头部损伤，摄取铁质不足等因素都会导致白发的出现。
2. 如何防止白发虽然白发是自然的生理现象，但是我们还是可以通过健康的生活方式来延缓白发出现的时间。
首先，注意饮食均衡，摄取足够的铁质是让头发变得健康的重要因素。
其次，减轻精神压力，保持心情愉悦和放松，这将帮助我们保持最佳状态，降低白发的风险。
最后，合理锻炼身体，促进身体血液循环，有助于保持头发健康。
中老年人染发或是发色成为时尚的一部分。虽然这样可以让他们看起来年轻，但是中老年人的头发往往会比年轻人的更加脆弱，大量化学染料的使用对头发的损伤也会比年轻人更大。因此，中老年人在染发之前一定要注意如何为自己的头发提供最好的保护。
（1）挑染发剂要认准“国妆持字”我国《化妆品卫生监督条例》明文规定，染发产品属于九类特殊用途化妆品之一，必须取得特殊用途化妆品批准文号才能生产销售。
市场上有很多染发用的产品，但市场也存在一些没有经过严格质量检测，甚至带有有害物质的染发产品。中老年人选择染发剂时，需认准产品上的“国妆持字”等国家认证标志，才能放心购买。
（2）染前过敏测试染前过敏测试是非常重要的一步，特别是对于中老年人来说更为必要。在进行染发之前，一定要先进行过敏测试，以此来排除对染发剂的不良反应。
过敏测试的方法如下：首先，将染发剂中的少量液体或几毫升的混合物涂抹在以头发线为界限的皮肤上，然后仔细观察反应。如果在24小时内没有出现任何不适反应，如刺痛、皮疹、瘙痒等，那么可以放心地使用染发剂进行染发。
如果染发剂出现不良反应，应立即停止使用。染发剂引起的严重过敏反应包括鼻塞、气促、荨麻疹、咳嗽、喉咙紧缩、呼吸急促、喉头水肿和昏迷等。如果发现任何不良反应，应尽快就医。
中老年人在染发前的1-2天，最好别洗头，这样可以减少可能染不上颜色的问题。
（4）每次染发间隔在4个月以上中老年人即使选择了较为温和的染发剂，也需要注意延长染色间隔时间。这样，头发得以恢复和增长，并防止对头发造成更多的伤害。
染发可能是许多中老年人现今决定追求年轻组成部分的一部分，但是中老年人也要注意染发可能带来的风险，并谨慎的做出自己的选择。同时，延缓白发的出现也是一项良好的生活习惯，我们可以通过均衡的饮食、适当的锻炼以及减轻精神压力等方法，来使头发健康耐用。
