大家都想着起床后叠被子，屋子里看着很整洁，很干净。许多人起床后直接叠被子，其实这种做法是错误的。如果没有正确的办法就会伤害到身体，这究竟是为什么？起床后为什么不能直接叠被子？那么有什么正确的办法吗？
不要小看一个身体健康的人，正常的人晚上睡觉以后身体活动，便会产生各种各样的病毒，细菌能够达到上百亿。若是人类发烧，咳嗽，感冒等，身体内的病毒，细菌会随之而增加，寒冷的天气，门窗都是关着的。室内空气不会流通，没有达到通风的效果，那么病菌就会更加多，在被子上产生的病菌随之增加。
第二种、螨虫非常多螨虫在我们的生活中无处不在，这是大家非常熟知的一种病菌。一般螨虫分布在沙发，客厅，卧室等。实际上，螨虫的重灾区是在被子里，在潮湿的环境下，螨虫最喜欢的。大家有所了解的话，都知道，晚上睡了一觉后，被子的潮气会非常重。
而螨虫的生长速度极快，早上起来直接叠被子，被子里的湿气会散不去。这个时候，螨虫肆意，便是给螨虫一个最好的环境。所以说，早上起床后千万不要直接叠被子。把被子的里面翻过去，若是条件允许的话，可以搭在阳台上，让被子晒一晒太阳。同时，也要经常打开房门以及窗户通风透气。被子上的水蒸气蒸发掉后，出门前可以进行叠被子。
早上起床后不要马上叠被子，在封闭的环境下，被子过了一整夜，就会吸收到水分和气体，如果早上就直接叠被子的话，里面的水分和气体就没有办法散出去。经常如此的话，被子里面的湿气便会非常重。那么，自身有湿气严重的人，对其健康也是有影响的。
正确的做法有三种：
一、勤洗换床单被罩
床单被罩，建议十天左右清洗一次，冬天的汗液比较少，可以延长清洗，在夏天时汗液非常多，这个时候床单和被罩要勤洗换。一般采用洗衣机清洗，水温在54~66度之间，15~20分钟左右即可。
二、千万不能贪小便宜
除白天工作之外，大多数时间一般会在床上度过。人碰触到最关键的物体便是被套，床单，那么这样的产品也是非常关键的。在购买这一类产品的时候，千万不要贪小便宜。有的商家卖的被套，床单非常便宜，主要还是质量问题，一定要选择最安全的。
三、晒被子要正确
被子需要多久晒一次？经常晒被子，可以将被子里的螨虫和水分去除一些，一般一个月进行晒一次。这样可以更好的降低螨虫数量。
总结：
这会将被子里的细微物质给打到口腔或鼻腔内。也会有可能将被子里的纤维被破坏掉，被子的使用寿命就会降低。以上这些注意事项一定要牢记，睡觉也是非常重要的事情，因此，不要忽略了。早上起床叠被子并不好，可以先进行晒一晒。此外，不少人会进行敲打被子，其实这种行为并不对。
