纵欲无度最伤寿,中医一方,把亏空的肾精补回来助你延年益寿

有妙的笔记 2024-02-27 08:02:06

现在有很多的年轻人都是年纪轻轻,过度的放纵自己,也不懂得节制,殊不知等到老了的时候,“望门空流泪”,总觉有心无力,少白头,腰膝酸软,头晕耳鸣,用一句话来说,那就是纵欲无度最伤寿。

人的体质强弱与寿命的长短主要取决于肾中精气的盛衰。《素问·上古天真论》刁,曰“丈夫八岁,肾气实,长发齿更二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和故能有子五八,肾气衰,发堕齿稿。”

这说明肾气主宰着人一生的生、长、壮、老、已的过程。沈自尹从多年肾的研究中揭示了人体衰老的实质是肾虚,指出老年人普遍存在着生理性肾虚。

根据肾虚辨证标准中症状来看,腰膝酸软、耳目失聪、齿发脱落、性功能减退等,都是老年人生理机能衰退的表现。故有人倡议肾虚辨证标准可作为推断衰老的临床指标。

在日常生活中,我们可以看到,有的人七十多岁了,还身体硬朗,但有的人才三,四十岁,就已经有老的现象,这种情况还很常见。

今天我就来给大家分享一个大补肾精小方子,把年轻时亏空的肾精补回来,延年益寿。

方用:枸杞子,车前子,菟丝子,覆盆子,五味子

方解:菟丝子,可以滋补肝肾,补肾益精,同时还可以补阴阳,补精赛枸杞,另外它还具有温而不燥,补而不滞的特点。枸杞子可以滋补肝肾,补肾益精;覆盆子,具有补益肝肾,固精缩尿。车前子有清热利尿的作用,寓意涩中兼通,补而不滞的作用。五味子则有收敛固涩,补肾宁心的作用。

注:中医调理,辩证是前提,如有身体不适,需要及时到医院就诊,切勿私自乱用药。

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