王大爷今年75岁，平常总喜欢摆弄他的眉毛，在一众老伙计里只有他的眉毛最长。大家十分羡慕王大爷的“寿眉”，都说这是长寿的象征。

眉毛长与长寿之间到底有没有关系呢？

“眉上一根长，能抵万担粮”是很古老的说法，意思是眉毛长意味着寿命长。在我国的一些古籍上也经常会看到白眉毛、白胡须拖到胸前的画像，给人一种仙风道骨的感觉。

其实这种说法并没有科学根据。长沙市老年医学研究所的研究人员曾对344名年龄90~109岁的长寿老人以及256例60~69岁的对照组老人进行了对照分析。

结果发现，长寿组里的长眉者高于对照组，但长寿组有72.7%的老人没有眉豪。在15位百岁老人中只有7例有眉豪，可见眉豪并不是长寿的指征。

中国中医科学院西苑医院血液科主任医师唐旭东表示，眉毛的长短与其生长周期有关。正常人的眉毛会在3-4个月更新一次，所以年轻人的眉毛长不了太长，只有0.4-1cm左右。而老年人由于新陈代谢速度变慢，眉毛会逐渐停止更新，越来越长。因此，50岁之后眉毛变长是一种正常的衰老现象。

当然，眉毛的长短也可能是受遗传因素的影响，如果家族中有长辈眉毛较长或浓密的情况，那么后代在50岁后眉毛变长的可能性也会增加。

此外，激素水平也可能会造成影响，尤其是对于男性而言，体内残留的雄激素仍可能对眉毛的生长产生积极作用。

虽然眉毛的长短和长寿的关系不大，但眉毛的颜色、数量变化确实可以透露出一些健康问题，尤其是当眉毛出现以下3种形态时，要多加留意。

眉毛黄枯：眉毛异常的黄枯，可能是肺气虚的表现。

眉毛短粗：眉毛粗短，多与性格急躁易怒相关，要提防急症。

眉毛脱落：眉毛异常的脱落多与气血衰弱相关，这类人群日常容易手脚冰凉、肾气虚弱。

民间多会将耳朵大、耳垂长作为有福、长寿的象征，那现代是否有相关证据表明二者之间存在关系？

耳朵大的说法来自于日本一项调查，研究人员对256名60~90岁的老年人以及344名90~104岁的老年人进行了测定，结果发现长寿组的男女性耳朵长度平均为7.13/6.89cm；60~69岁的男女性耳朵长度平均为6.93/6.5cm。通过数据不难看出，长寿老人的耳朵长度明显要高，其中最长的达到了8.8cm。

关于耳朵大寿命长的说法，主要有两大学说。

一是生长说。该学说认为人虽然在成年人后全身、内脏的生长发育停止了，但耳朵还在不断长大，每10年会增长1.4~2.2mm。从这点来看，是寿命长了耳朵才长得大；

二是软骨说。这是由日本学者提出的，他们认为耳朵是由软骨组成的，软骨生长在他以内关节处可减少骨骼之间的摩擦。耳朵大意味着软骨组织的合成频率更高，得关节病的几率更小，因此也会更长寿。

至于耳垂长寿命长的说法，其实也是来源于我国一项针对50名长寿老人的调查，调查显示耳垂长度1.8~2.5cm的有8人、2.6~3cm的有39人、3.1~3.2cm的有3人，都是90岁以上的老人。而普通成年人的耳垂长度一般为1~2.5cm。

需要注意的是，这些所谓的研究都是统计学上的发现，并没有发现二者之间的因果关系，所以不能说耳朵大的人一定会长寿。

长寿不能单靠外表年轻与否来判断，而是要看身体的内在。研究发现，一般长寿的人身上都有一些特定的特征，这几个特征你身上有没有呢？

1、平时走路速度快

《通讯生物学》上一项针对40万余名平均年龄56.5岁的受试者的分析数据显示，走路快的人比走路慢的白细胞端粒长度明显更长，这说明有更大的长寿可能，两者之间的寿命可能相差16年。

2、体重微胖腰围小

我国疾控中心的研究人员在《欧洲心脏杂志》上发表的一项涉及5306名年龄超过80岁的老年人的研究指出，高龄长寿的老年人中，体重指数较高且腰围较细的，死亡风险最低，当BMI值为28时，死亡风险最低。建议女性腰围不要超过80厘米，男性不要超过85厘米。

3、手劲大，握力大

中国循环杂志上发表的一项针对我国12个省份115个社区近4万人中位7.8年的随访指出，握力每下降5kg，主要心血管时间风险会增加14%、全因死亡风险会增加12%、心血管死亡风险会增加16%。

4、正常范围内心跳慢

人在静息状态下，心跳应该为每分钟60~100次，理想的心率应该为55~70次/分钟。有研究发现，静息心率偏慢的人寿命会有所延长。正常成年人的心率保持在60次/分钟寿命更长，可达到93岁；而70次/分钟寿命可达到80岁。

长寿与否不能单看外表来判断，这是不科学的，而是要从现在开始保持好的生活习惯，并长期坚持下去，才有更大的希望可以获得长寿。

参考资料：

[1] 《6种眉毛形态反映健康状况：眉毛倾倒表示病重》.人民网 2015-09-18

[2] 《睡眠是头等大事！科学家发现的18个长寿方法》.DrZhaoQi赵琪博士 2017-01-22

[3] 《有这5个特征的人更长寿！快看看你有没有→》. 科普中国 2024-05-26

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