春分之后，我们其实可以明显的感觉到天气的一个变化，这个时候天地阴阳渐趋平衡，北半球昼长夜短，万物复苏之势愈发蓬勃。而且百花盛开，到处都是欣欣向荣的景象。今日是春分后的第七天，正值春分三候中的“二候雷乃发声”，雷声初起，蛰虫惊醒，大地生机盎然。
春分有三侯，分别是一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电。而5天为一候，那么今日3月26日就是春分的第七天，也就是二候雷乃发声，它的意思就是这个时候，会出现惊雷，但是看不到闪电。那么在这样的日子当中，我们应该注意什么呢？谨记：做一事，忌二样，三不动，一不吃， 春来好运添富贵。
做一事
顺应雷动，调息养神
春雷为阳气升腾之兆，晨起可静坐窗前，感受雷声震颤，闭目调息，以顺应天地生发之气。古法养生强调“春养肝”，雷动之日尤宜疏肝理气，可饮用茉莉花茶或薄荷茶，清肝明目。
忌二样
1. 忌贪凉饮冷
春分后虽暖，但“倒春寒”易致寒湿侵体。如《黄帝内经》所言：“春三月，此谓发陈……夜卧早起，广步于庭”，饮食宜温补，忌冰饮冷食，以防脾胃受寒。尤其是一些冰淇淋，还有冰镇的奶茶，更是要少喝一些。
2. 忌情绪过激
春属木，肝气易郁，雷动之日更需平和心境。明代医书《景岳全书》警示：“春气升而肝气易动”，若怒火攻心，反伤肝气，可练习八段锦“双手托天理三焦”以舒缓。所以在这个时候，出门的时候，要以和为贵。
三不动
1. 不动贪念，稳扎稳打
春分后万物生发，易生浮躁之心，但“雷乃发声”亦警示：根基未稳时，需如农人深耕田垄，静待时机。如《易经》所言：“潜龙勿用”，此时宜蓄力，忌贸然投资或跳槽。
2. 不动怒火，以柔克刚
雷声虽猛，但古人以“雷为阳之声，电为阳之光”，强调刚柔并济。遇事可效仿春分三候中“阳气渐盛而阴气未绝”的平衡之道，以柔克刚，化解矛盾。
3. 不动妄言，谨守秘密
农谚有云：“春分雷动，口舌易生”，此日易因言语不慎招致是非。可参考《礼记》“慎言”之训，大事保密，小事淡然。
一不吃
生发过猛之物
比如说羊肉，这个时候就不适合去吃，春分后阳气升发，若过食辛辣燥热之物，易致上火或肝火旺盛。可参考《饮膳正要》推荐的“春食清淡”，如绿豆芽、菠菜、银耳等，清热润燥，调和阴阳。
春分后第七天，雷动，天时已至。谨记“做一事，忌二样，三不动，一不吃”，以静制动，厚积薄发，方能借天地生发之气，添富贵之运。正如《诗经》所咏：“春日载阳，有鸣仓庚”，雷声震醒万物，亦唤醒机遇，愿君顺势而为，春来转运！
