在民间清明节是最为重要的祭祀节日之一，像在我们赣北地区，人们尤为的重视这个日子，很多人不远千里，赶回家，就是为了祭祀自己的先人。这个中国人慎终追远、祭奠先人的传统节日，说法讲究也特别的多。而且它的核心就是在于通过仪式传递对家族血脉的敬畏与传承。
在我们当地还流传着诸多的说法，比如“坟前三不供”“三不烧”等俗语，既是对自然与生命的尊重，也蕴含着对家族兴旺的祈愿。经常听到老辈人提及“清明上坟三不供，子孙兴旺不受穷”，3不供指啥？清明节上坟有啥讲究？
一、清明上坟“三不供”
1. 不供寓意不好的水果
一些寓意不好的水果，在清明节是不能上供的，这些水果包括，空心水果，或者是腐烂的水果，以及谐音不好的水果，像香蕉、菠萝、木瓜等中空水果，民间认为其象征“无心”，祭祖时易被视为不诚心。
此外，像容易积水腐烂，招引蚊虫得一些水果，还有谐音不好的水果，梨（谐音“离），也是不适合上供的。传统供品宜选苹果（平安）、橘子（吉祥）、等饱满果实，寓意丰饶与圆满。而且在个数上，以单数为宜。
2. 不供大鱼大肉
古人祭祀多用素食，因荤腥易腐变质且杀生违背清明“清净”之义。现代虽允许少量肉类，但需注意保鲜，避免腐败污染。
这里建议以糕点、青团、时令野菜为主，既环保又符合传统“素净”理念。而且哪怕是肉食，也要控制好量，不能太多。
3. 不供吃过的供品
一些吃过的供品是不能去上供的，像在我们当地，如果要祭祀，一般都是提前把做的饭或者是菜盛一些起来，这个也是对逝者的一个尊重。
另外，还有一点也要注意，像一些染色的糕点，还有劣质的香烛这些，也是不能去上供的，很容易引起意外事故，这里建议大家祭品，需选择正规渠道，以鲜花、清茶、纸钱等为主，避免安全隐患。
二、清明节上坟有啥讲究？
1. 时间与地点
时间：最佳时段为上午9点至下午3点（阳气充足），孕妇、体弱者应避开阴雨天，可委托代祭。遇到不好的天气，也可以提前或者延迟，不一定非要清明节当天才去。
地点：除草时保留草根以防水土流失，添土需取自墓地外围，不可挖他人坟边上的土，或者是一些污土。
2. 言行与仪容
忌喧哗嬉闹：墓地需保持肃穆，避免拍照或随意触碰他人供品，尤其忌讳对他人墓碑拍照。
忌衣着鲜艳：着装宜素雅，避免红绿艳色，以黑、灰、白为主，体现对逝者的敬重。
3. 衣物和纸不乱烧
不烧衣物与照片：衣物焚烧被视为“抹去逝者痕迹”，照片焚烧则寓意断绝家族纽带，现代可擦拭照片或供奉于家中。
不烧“二纸”：同一坟墓不可多次烧纸，需全家族统一祭扫，象征家族团结。
笔者认为，“三不供”的禁忌本质是对自然与生命的敬畏，而“子孙兴旺”的祈愿则源于家族精神的凝聚。无论是供品选择还是祭扫行为，核心在于以诚敬之心传递对先人的追思，而非拘泥形式。正如《礼记》所言：“祭者，教之本也。”清明祭祖不仅是仪式，更是将孝道与家族记忆融入血脉的文化纽带。
