5月27日-28日“中法转化医学和精准诊治国际论坛”上，论坛中方主席、中国科学院院士、中国红十字会会长陈竺讲道：总的来看，现在我国的癌症发生率处在一个比较快速的上升阶段，由于老龄化程度还在加深，未来的5-10年内，癌症患者数量还会明显增加！
面对患癌人数的增加以及肿瘤患者康复后该如何得到更好的生活质量，其中主动增强“抗癌力“，是非常关键一步！
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抗癌力是什么？抗癌力指的是人体的一类综合能力，表现为身心协调状态下机体对于正常机能的维护、适应、修复与增进。可帮助机体防止癌变，摆脱癌症干扰，从癌症损伤中恢复，它由身体素质、免疫力、心理健康水平、生活习惯等多种因素决定！
做好这5点，，主动增加“抗癌力”！一、获取优质营养，为抗癌增添“助力”
饮食是人体获取营养的主要途径，对于肿瘤患者来说更为重要。首先，推荐肿瘤患者日常饮食中要多摄入蔬果等的天然食品。这些食品中含有丰富的抗氧化物质，有助于减缓癌细胞生长。
此外，还需要注重饮食的均衡性，患者应该尽量避免高脂、高糖、高盐饮食。多吃富含纤维素的食物，比如豆类、杂粮等，能有效地改善肠道健康，帮助身体消化吸收，甚至能防止某些肿瘤的发生。
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二、坚持适度运动，协助免疫细胞再生适量的运动可以提高肿瘤患者的身体免疫力，帮助身体更好的适应肿瘤治疗过程。适合肿瘤患者的运动项目以低强度、低冲击的运动为主，比如散步、瑜伽、太极等。这些运动对肿瘤患者来说，在促进身体健康，增强心肺功能等方面都有非常好的效果。
特别提醒的是，肿瘤患者在选运动项目时，一定要根据身体状况选择合适的运动项目，不可粗暴运动，以免恶化身体状况。
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三、保持良好的心态 ，增强身体的自愈能力心态是肿瘤患者康复过程中不可忽视的一环。多数肿瘤患者在治疗过程中会有负面情绪的出现，比如焦虑、恐惧、抑郁等等，这些情绪不仅影响身体的免疫力，也会影响治疗的效果。
因此，肿瘤患者需要积极调整自己的心态，多参加心理咨询可以帮助患者减轻负面情绪的影响，还可以增强身体的自愈能力。
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四、养成良好习惯，不给癌细胞制造“温床”熬夜是现代人经常出现的生活习惯之一，然而经常熬夜对身体的健康会带来很大的影响，特别是滋养癌细胞。熬夜会导致人体的生物钟被打乱，抑制了体内褪黑素的分泌。
褪黑素是人体的一种天然荷尔蒙，能够抑制癌细胞的生长，减少DNA损伤和基因变异，从而对抗癌细胞的侵袭。如果长期熬夜，就会降低褪黑素的水平，让癌细胞有更优越的生存条件。
此外，熬夜还会影响人体免疫系统的正常功能，使得身体抵抗力下降，这也容易为癌细胞提供生长空间。因此，长期熬夜容易滋养癌细胞，增加癌症的发生和发展的风险，所以我们应该尽量保证每天有充足的睡眠时间，得到足够的休息，不要熬夜加班或夜生活过度，以预防癌症为重要环节。
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五、加强康复管理，防止癌细胞死灰复燃肿瘤患者需要严格遵守治疗方案，应按时服药。此外，肿瘤患者每个阶段的康复管理也很重要。就以化疗为例，化疗后患者的身体会变得比较虚弱，因此需要注意饮食、睡眠、生活方式等方面，养成健康的生活习惯。对于术后的患者，避免做剧烈运动，注意手术切口部位的护理等等。
以上，就是肿瘤患者如何提高抗癌力的一些方法。总的来说，肿瘤患者需要多注意自身的身体状况，注意饮食、运动、心态和康复管理各个方面，加强身体的自我保护能力，以更好地应对肿瘤治疗中的挑战。
责任编辑：乳腺癌互助君
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美国佬的有毒有害生化制剂用的多死的快，功能性的还是在于中药调理，中药毒药治癌致死人的也应该同等按医疗事故处理。