人体中的钾，主要通过饮食摄入。多余的钾通过肾脏代谢出身体，而慢性肾脏病患者如果没有控制好病情，随着疾病的进展，肾脏的排钾能力逐渐下降，身体内的钾就会逐渐累积。当肾小球滤过率低于20ml/min时，就会出现血钾升高。
因此，当血钾出现一点高的苗头时，就要进行干预。那么我们要如何科学控制血钾呢？
一、饮食控制除了个别用药患者，血钾主要通过饮食进入体内，因此低钾饮食绝对是控制高血钾的必要手段，饮食控制血钾我们要掌握两个关键点：
1、避免高钾食物
很多食物都含有大量的钾，其中蔬菜和水果中的钾含量比较多。
高钾食物包括：红枣、鲜榨果汁、果脯、各类坚果、全脂奶粉、奶片、奶酪、低钠盐、菜汤、各种煲汤、番茄酱、甜面酱。
这些食物中不但含钾高，而且不容易去掉。
2、科学去钾
食物中的钾大都溶于水，因此，在控制钾的摄入时，只要这个食物能够浸泡、水煮去汤，那么这类食物即使是高钾食物也能加工成低钾食物。
比如夏日常食用的绿豆，我们头天浸泡，去水，洗净，再熬绿豆汤，就能够很好地解决掉绿豆含钾高的问题。
二、药物控制高血钾的危害我们不需再强调，因此，血钾开始升高的患者，备一些降“钾”药物——降钾树脂和排钾利尿剂。感觉有高钾症状或者是进食了大量高钾食物时，遵医嘱服用。有尿的情况下可以使用排钾利尿剂。
三、危机控制高血钾最危险之处在于他的过程可能是这样的：肢体麻木——可能动不了——心脏骤停。所以当体检出现高血钾苗头，医生建议从控制钾摄入开始，我们就要有危机意识，不可大意。
除了备好药物，判别情况服用外，一旦怀疑是高血钾的麻木出现，不要犹豫“立即就诊”。要掌握应急就诊的流程，避免不必要的耽搁。比如：应急联系方式，了解周围医院的就诊流程，以便能够第一时间就诊，而不是还要犹豫去哪家医院。
总之，血钾的控制，是综合多举措并行。只要我们在饮食上“斤斤计较”，相信我们一定能够将疾病控制在稳定的范围，不让高血钾，干扰我们的生活。
本文旨在传播科学健康知识，具体治疗疾病请与医生沟通，遵从医生的指导。
