中医如何解释正常人的行事过程？为什么自己行事质量那么差劲，要要么海绵体太弱起不来，要么敏感度过高守不住，总而言之非常的不正常，打击自己的自信心。
正常男人时间长，精力旺盛。房有了色心有了想法以后就可以通过心把一身的阳气引到海绵体内，宗筋得到了阳气就可以振奋，得到了充分的阳气就可以谨守。所以说时间地长短在于阳气是不是充足。
阳气虽然看不见摸不着，即使用再先进的仪器也是检测不出来，但是它是真实存在的。伤精不仅仅伤看的见的精，同样看不见的阳气也会随着精而流失，这在中医上叫做气随精脱。
所以阳气充足了海绵体得到濡养就可以振奋，阳气持续性的充足就可以谨守固涩精门而不出。
如何正确的进补阳气？虽然阳气虚弱会导致身体哪里都虚哪里都需要去补，但是我们只需要补好了脾肾，一身的阳气就会顺带着旺盛起来。哪里都虚哪里都去补就会用药太多，分不清君臣佐使进而伤脾胃伤元气加重病情。
来自甘肃的孟先生，今年三十五岁，精伤的年数比较多，如今见色不仅仅起不来而且时间也是非常的短促，严重打击了自己的自信心。症见：
1.宗筋不振，弱而敏感
2.四肢倦怠乏力，腰膝酸软
3.神疲乏力，少气懒言
4.大便不成形，容易拉肚子
5.手脚冰凉，畏寒怕冷
6.多思多疑，不敢独处
舌质淡胖，苔白，齿痕重，脉象弱
舌苔如下：
辩证：阳气虚弱，宗筋失养
论治：补阳气，养宗筋
可用黄芪，白术，党参，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，肉桂，仙灵脾，蜈蚣。嘱咐其平时不要伤精，不要手瘾，饮食清淡，不要过于焦虑。经过一段时间调理精神状态越来越好，可以正常自由行事。
对于年轻人朋友来说不要有任何的伤精行为习惯，老天爷给你的东西是结婚生子用的，而不是肆意的挥霍无度。精伤过度轻则出现功能问题，重则精的质量差别，要么活力差，要么液化时间长，要么活率低。
