很多网友问的一个比较普遍的问题是：因为有频繁的手瘾习惯，如今功能问题太弱，关键时刻虽然可以勉强起来，但是总是半途而废，经常按照秒计数。中医有什么好的方法降低这种敏感度，达到游刃有余自我掌控的状态呢？
对于这个问题很多人直观的认为是肾虚，就需要各种各样的进补，其实不然，肾虚只是一个非常重要的原因。我们需要知道精关开合的权利在于心不在于肾，但是需要在心肾都旺盛的前提下完成的。
心为五脏六腑之大主，同样海绵体也要听命于它。心气充沛这种控制力就强大，这种意志力就会往下走，经过脾胃的运转达到肾。肾接到了指令就会输出肾之精气，海绵体就会振奋并且保持一定的时长。
反之心气虚弱，无刚强的意志力，这个时候就命令不了肾，执行力就会大打折扣，肾这个时候也是处于亏虚的状态，自然会精门打开。
来自山东的谢先生，今年四十岁，过往手瘾太多，如今出现了早谢的问题，至今还没有成家。症见：
1.宗筋弱而敏感
2.腰膝酸软无力
3.耳鸣头晕
4.记忆力下降，容易发呆
5.失眠多梦，做梦多
6.性格急躁，火急火燎
舌质淡，舌尖红，舌根凹陷，脉象细弱无力
辩证：阳气亏虚，精门不固
论治：补阳气，固精关
可用黄芪，白术，黄连，肉桂，西洋参，川牛膝，炙甘草，山药，山萸肉，淫羊藿，熟地，，茯苓，泽泻，丹皮。嘱咐其不要伤精，适当运动，微微出汗。经过一段时间调理睡眠质量大幅度提升精门稳固，半个钟有余。
戒色不仅仅是不手瘾不伤精，而是从内心坚持戒色，不要总是想入非非，心动了必然会肾动，所以很多人会未做先流，还没有开始就结束。
