会让小孩子咳嗽的原因有很多，像是我门诊上经常见到的，有的是积食导致的内伤咳嗽，有的是病毒感染引起的咳嗽，还有的是因为天气干燥引发的燥咳......

但家长往往分不清是哪种，一看到孩子咳嗽了，不管不顾就想赶紧帮孩子止咳！什么止咳糖浆、宣肺止咳的颗粒就都用上了，最好是立刻就能把孩子的咳嗽给压下去！

咳嗽不在于压制！

其实这个想法是不对的！

中医上认为咳嗽是一种排浊的方式，也是身体自我保护的一种反映！

通过咳嗽的动作可以把体内多余的痰浊、湿气排出来，才能从根上解决问题！

像是孩子一咳嗽，立马给吃止咳的药，可能当时不咳了，但是过两天再发作出来，会变得更厉害。

所以中医在应对孩子咳嗽的时候，往往不主张用药压制，而是宣通肺气，帮助痰浊排出。

且因为脾为生痰之器，所以还需要健脾！

用上“天然止咳药”

平常也可以给孩子煮一些健脾润肺的食疗方，从日常养护着手，比吃药效果好多了！

所以在孩子偶尔咳嗽的时候，不妨先试试这个有“天然止咳药”之称的食材——杏仁！

在《本草纲目》中记载：杏仁入肺经，有润肺、生津的功效，特别适合在孩子咳嗽的时候吃！

需要注意的是：杏仁有甜苦之分，选择甜杏仁会更好，不仅孩子更容易接受，养肺润燥的作用也会更强大！

食材：杏仁10g、粳米50g、冰糖适量

做法：杏仁去皮研碎，水煎去渣留汁，加粳米、冰糖适量，加水煮粥。每日两次温热食之。

功效：宣肺化痰，止咳平喘

之前有一个孩子就是受凉后出现了鼻塞、怕冷的情况，总是不断清嗓子，动不动还有痰，喝了止咳糖浆也没什么效果！

我就给用了一个经典方子——杏苏散加减

里面就重用了杏仁，主要就是降利肺气，润燥止咳的，搭配苏叶，宣肺的作用就更强了；

茯苓的加入是为了祛湿，从脾胃着手化痰；

半夏、橘皮燥湿化痰，理气行滞；生姜、大枣调和营卫；桔梗、枳壳一升一降，辅助理肺化痰......

用药一周，再次来复诊说吃药第三天孩子就不咳了，也不清嗓子了。

因为孩子妈妈说孩子很容易感冒，所以接下来就是帮孩子健健脾胃，提升一下抵抗力了！

养儿如育苗，用心方滋长

脾胃为根本，秉德始初心

（中医讲究一人一方，辨证论治，请在专业医师指导下用药）