“他是承受不住压力，才自尽的，”
2003年，106岁的宋美龄在美国离世，然而不久后，她的贴身厨子高瑞坤，竟然自杀了。
高瑞坤去世后，他的妻林丽儿说他是承受不住压力，才选择自尽的。
那么，一个厨师，到底来自哪里的压力呢？
宋美龄的一生，充满了传奇色彩，她的长寿秘诀，更是被世人所称道。
她总是以一种轻松的口吻，向世人透露她的养生之道：
“少吃多运动，不懒勤动脑，少愁多快乐，常笑百年少。”
这不仅是她的生活哲学，也是她长寿的秘诀。
她的饮食习惯，深受早年留美经历的影响。
在美国留学的日子里，宋美龄养成了每日食用青菜、水果和牛奶的习惯，对肉食和甜食则敬而远之。
这一习惯，伴随着她从美国回到中国，直至生命的终结。
宋美龄的饮食哲学，还受到了一位美国老太太的深刻影响。
这位老太太是宋美龄在美国的房东，尽管年逾古稀，却依然精神矍铄。
她的生活方式，给宋美龄留下了难以磨灭的印象，也促使她开始了自己的养生之旅。
宋美龄的饮食习惯，不仅塑造了她自己的健康，也影响了她的丈夫蒋介石。
在饮食问题上，她经常对蒋介石说：“任何美味的食物都不能过量，多吃没有好处，反而可能有害。”
这句话，成为他们餐桌上的座右铭。
尽管宋美龄的饮食以清淡为主，但她并非绝对的素食主义者。
她偶尔会吃一些粗粮和肉类，以保持营养的平衡。
在她的长寿背后，还有两位厨师的默默付出——蒋茂发和高瑞坤。
宋美龄挑厨师特别严格，一旦选中了，就几乎不换。
蒋茂发西餐做的好，高瑞坤中餐是一绝，不仅味道极佳，还十分健康养生。
1975年，蒋介石去世后，宋美龄去了美国，蒋茂发和高瑞坤也被“公派”去美国照顾她。
当时随行的，还有很多保安。
蒋茂发和高瑞坤在美国陪伴宋美龄20多年，为她的饮食健康保驾护航。
然而，随着宋美龄的离世，她的随行人员也面临着命运的转折。
在那个政治风云变幻的年代，蒋家在台湾的政治势力已日渐势微。
因为把宋美龄照顾得很周到，宋美龄的中餐“御厨”高瑞坤，被认为是宋美龄身边的贴心人。
然而宋美龄一死，他的“庇护人”没有了，于是，便被打压。
原本高瑞坤还有两年就退休了，可是他的长官一直要求他主动离职。
而那些保安，却都走运升职了。
高瑞坤思来想去，觉得自己这辈子肯定没有好日子过了，最终承受不住压力，便选择了自尽。
高瑞坤的悲剧，也成为了宋美龄长寿传奇背后的一抹阴影。
事实上，一个只负责做饭的厨师，只是因为跟宋美龄亲近，就被视为异类，不得不说是一种悲哀。
