拥有一口好牙，就是一种财富。

毕竟，补牙种牙动辄上千甚至过万，而牙痛那种钻心的疼，也能让七尺硬汉为之折腰。

挑选一把好牙刷是护牙第一步。普通的手动牙刷和电动牙刷，究竟哪种效果更好？

普通牙刷VS电动牙刷

电动牙刷是利用高速振动的机芯，带动刷头，旋转或振动，以达到清洁牙齿的效果。

它与传统的牙刷，各有优劣。

类别

普通牙刷

电动牙刷

清洁度

对牙缝、牙根的清洁力度不够

在相同的时长及刷牙方法下，清洁力更胜一筹

安全性

错误的刷牙法，如拉锯式横刷法容易损伤牙齿及牙龈

高频次的振动，对牙齿可能造成一定的磨损

适用人群

几乎适用于所有人

牙周病患者、儿童、牙龈肿痛及牙齿松动的人不适合用

便捷性

需手动刷牙，对刷牙姿势要求较高

操作简便，“懒人”福音

时间保证

需要人为估算时间

有计时功能和感应装置，保证每次刷够2分钟，并提醒你刷牙不要太用力

使用成本

价格便宜，但一般3个月就需更换一次

价格贵，但刷头寿命较长，一般3~6个月换一次刷头

目前市面上的电动牙刷主要有两类：声波电动牙刷和旋转电动牙刷。

声波式的电动牙刷，主要通过声波带动水的力量来清洗牙齿，它的清洁力度较弱，但舒适度特别好，适合儿童或牙齿敏感度较高的人。

声波电动牙刷的清洁效率更好，有资料显示，它可以超越传统手动牙刷近100倍的清洁效果。

旋转式的牙刷则通过机械的旋转和振动来清洗牙齿，马力十足，清洁力度比较大。相对而言，舒适度就会差一些，适合经常抽烟、喝茶，牙齿色素沉着较多的人群。

所以，选一把适合自己的电动牙刷，不仅需要了解电动牙刷的工作原理，还要了解自身口腔的情况才行。

但无论使用哪种牙刷，想要清洁彻底，前提是要让牙刷头接触到牙齿的每一个面，并且刷毛应与牙齿、牙龈成45度角。

如果你“不差钱”，可以选择声波电动牙刷，它的清洁力度更高，且操作简便。

如果你能做到每次都认真刷牙，不偷懒，不求快，用力均匀，刷的全面，用普通的手动牙刷就可以了。

电动牙刷应该如何使用？

电动牙刷与平时手动刷牙的方式差不多。先来看这个模型，我们将口腔分为四个区，通常都是刷完一个区再刷另一个区，这样就不会有遗漏了。

刷上牙的时候，牙刷需要与牙齿呈45度角，在龈沟部位刷一到两下；

牙齿表面部位需要来回刷，同样的，牙齿咬合面也需要来回刷。用电动牙刷刷牙，通常只需要刷2分钟就可以了。