小儿脾胃虚弱怎么调理

精气神养生 2025-02-26 08:17:37

小儿脾胃虚弱怎么调理🌟养娃先养脾，省下90%医药费！✅早餐小米山药粥（小米30g+铁棍山药50g煮40分钟）✅饭后捏脊5分钟（从尾骨到颈部轻捏）⚠️戒睡前奶、冷饮；积食煮苹果山楂水（苹果半颗+山楂3颗）
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精气神养生

精气神养生

中医健康管理师,倡导辨证式养生，精气神养生法

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