昨天刷到一个新闻：一位62岁的男子，第4次脑梗住院，左侧肢体彻底没了力气，连纸都捏不住了，就这样还吹呼自己，说平时血压都在180-200mmHg，因为没症状也不吃药，还喜欢吸烟、喝酒。
他应该是觉得自己命大，死不了，4次脑梗了还没事，一副满不在乎的样子。
这位患者的经历让我想到了家里的一个亲戚。也是高血压，也到了200，也不吃药，一样的结局，一次脑梗病史，一次心梗病史，放了支架，还不长记性，接着喝酒、吸烟，结果放完支架不到2年再次心梗，这一次就没那么侥幸了，连抢救的机会都没有，直接没了命。
他应该会后悔的吧，只可惜老天爷再也不给他这个机会了！
其实，这样的高血压患者有很多，就是不想吃药，觉得没症状就不管，烟和酒也照常抽和喝，甚至都有过脑梗史、心梗史了，还是不长记性，最终结果就只能是把命给搭进去了。
一、警惕：高血压最怕2件事，想活命必须牢记！借着这位患者的案例还是想要提醒高血压患者，千万别不把自己的病当回事儿，即便没症状，危害也一直在，尤其是对心脑肾等靶器官的损伤，一旦开始，就是无法逆转的。所以，高血压患者想要预防并发症，活得更长，一定别犯两个错。
1. 怕你不重视：没症状≠没危害
很多高血压患者都觉得没有头痛、头晕等不适症状，血压高一点也“无伤大雅”，不吃药，也不管理好生活方式，完全忽视了自己的病情。事实上，血压持续升高就像一把“隐形的刀”，会悄无声息地损害着全身血管和重要器官，为心脑血管疾病、肾病等并发症埋下隐患。
①拒绝用药：高血压最怕拒绝用药，不吃药就意味着血压失去了唯一有效控制的手段，必然会持续升高，剧烈波动，病情逐渐加重，并发症的发生风险也会越来越高。
②忽视血压监测：对高血压的不重视还体现在日常健康管理的缺失。有些患者完全没把自己当病人，从不测量血压，也就不知道自己有多危险，更别说去检查了。这就容易错过并发症早期的迹象，等到严重再去医院也已经晚了。
③忽视生活管理：有些患者明知自己有高血压，也不改变不好的生活习惯，依旧每天高盐饮食、久坐不动、熬夜、吸烟喝酒、过度劳累等，这无疑是在加速病情的恶化。
2. 怕你乱吃药：吃错药比不吃药更危险
现实生活中还有一群这样的高血压患者，明明在吃着降压药，但血压仍旧不达标，忽高忽低的，也没能逃得过并发症的厄运，甚至还因为吃药导致了严重的副作用。这也是高血压最怕的行为之一，有时候吃错药可能比不吃药更加危险。
①擅自调整用药：觉得别人吃的药效果好，就自行换药，觉得血压高了就加量，低了就减量，正常了就停药，这是很多高血压患者都有的行为，看似一切都是为了更好地控制血压，实则都是加重病情的元凶。擅自换药、停药、调整剂量都会导致血压波动，搞不好还会骤然升高，诱发心血管意外事件。记住，吃药一定谨遵医嘱，长期规律，切忌自作主张！
②忽视药物副作用：只知道吃药，却不管自己耐不耐受，明明不适合这种药却坚持吃，擅自大剂量用药，这些都可能导致严重的药物副作用发生。另外，患者在服用降压药期间，若同时服用其他药物，还可能因为药物间相互作用带来不好的后果。总之，乱吃药不仅无法有效控制血压，还可能对身体造成额外伤害。
③滥用保健品：这也是很危险的一种行为，有些患者觉得降压药不安全，却偏偏对保健品过度依赖，殊不知保健品治不了任何疾病，更不能代替降压药服用，滥用“三无”保健品非但无益，还可能有害。切记，服用保健品也一定要在医生指导下来选择！
二、高血压患者出现这些症状，千万别大意！其实，高血压本身可能毫无症状，但怕就怕并发症来袭，那就不只是降降血压就能解决的了。提醒患者，一旦出现以下症状，要警惕并发症来袭，尽早就医排查！
1. 头痛头晕：头痛是高血压常见症状之一，多表现为头部沉重、胀痛，可伴有眩晕感。如果头痛频繁发作、程度加重，或伴有恶心、呕吐，要警惕脑出血，需立即就医。
2. 心悸胸闷：血压持续升高会增加心脏负担，导致心肌肥厚、心脏扩大，进而出现心悸、胸闷症状。若心悸胸闷频繁发作，伴有呼吸困难、乏力，可能提示心功能受损，应及时检查心电图、心脏超声等，评估心脏状况。
3. 剧烈胸痛：突发剧烈胸痛，疼痛难以忍受，伴有恶心、呕吐、大汗、濒死感等，要当心心梗、主动脉夹层等疾病，这都是致命的危急重症，必须立即就医！
4. 视力模糊：长期高血压会损害眼底血管，导致视网膜动脉硬化、出血、渗出等病变，引起视力模糊、眼前黑影飘动，严重时可导致失明。另外，一过性视物模糊、视野缺损、失明等症状，还可能是脑缺血的表现，要警惕脑梗可能，及时就医排查。
5. 肢体麻木无力：高血压可导致脑血管狭窄、堵塞，影响脑部血液供应，引发肢体麻木、无力，表现为活动不灵活，持物掉落，甚至行走困难。如果同时伴有言语不清、说话困难、口角歪斜，很可能是急性脑卒中的表现，必须立即送往医院救治。
