牙齿健康一直是现代人的困扰。从35岁开始，很多人就开始出现牙龈炎、牙周病、牙齿松动、牙齿敏感等问题。这些症状背后隐藏着一个重要信号：肾功能在走下坡路。

明代《寿世保元》记载了一个来自刘云来大夫的秘方，名为"牢牙固齿乌须黑发方"。方剂组成：补骨脂120克、熟地黄60克、地骨皮60克、青盐60克、没食子12克、细辛6克。这个方子的核心是通过补肾来治疗牙病。

中医理论认为"肾主骨生髓"，牙为骨之余，需要骨髓滋养。补骨脂性温，富含补骨脂素、异补骨脂素等有效成分，现代药理研究证实其具有显著的补肾壮阳作用。药材呈黑色扁圆形，形似肾状，按照中医"以形补形"理论，具有良好的补肾功效。

熟地黄经九蒸九晒后性质温和，含有地黄苷、毛蕊花糖苷等成分，具有滋阴补肾的功效。补骨脂补肾阳，熟地黄滋肾阴，两药相配，达到阴阳双补的效果。现代研究表明，这两味药能促进骨密度增加，改善骨质疏松。

地骨皮性甘寒，含有地骨皮甙等成分，能清除肾虚导致的虚火。在补肾滋阴的同时，防止阴虚火旺。细辛作为传统牙病用药，含有细辛脑、细辛醚等挥发油成分，具有良好的镇痛消炎作用。

没食子富含鞣质，具有收敛、止血作用，特别适合牙龈出血、牙龈肿痛的症状。青盐作为引经药，能将其他药物的有效成分更好地导向肾经，增强方剂整体疗效。

制作方法：将六味药材研成细粉，早晚用药粉涂抹牙齿，清水漱口，一个月为一疗程。坚持使用不仅能改善牙病，对于须发早白的问题也有明显改善。

使用禁忌：阴虚火旺、易上火体质者应谨慎使用。服用期间忌食辛辣刺激性食物，保持良好的口腔卫生习惯。