中医上讲,三焦总管人体气化的作用,是我们人体通行元气以及运化水液的道路。一旦三焦不通,我们人体就会出现各式各样的问题。
在中医上,五脏六腑聚于三焦,心肺位于上焦,脾胃位于中焦,而肝肾则位于下焦。今天就来教大家一招,打通三焦,畅通一身气血!
1.上焦不通一心肺火旺
心肺居于上焦,其中肺主气机的宣发和肃降。若上焦不通,就会导致气机堵塞,而气有余便是火,就会导致心肺火旺。
常表现为口干口苦,口舌生疮,鼻腔干燥、出血,嗓子干痛,心烦易躁,入睡难,失眠。
调理需清热泻火,可参考黄连上清丸加减。
2.中焦不通一胃胀
中焦对应脾胃。脾胃负责运化水谷精微,化生气血,并交通上下焦,调畅气机,帮助运输糟粕。若中焦不通就会出现消化以及气机不畅的情况
常表现为浑身乏力,腹胀不消化,食欲减退,胃脘满闷,嗳气反酸,大便不成形等。
调理需健脾祛湿,可参考香砂六君子汤加减。
3.下焦不通一功能差
下焦对应肝肾。肝主宗筋,肾主生殖,肝肾都和宗筋密切相关。若下焦不通,就容易出现功能方面问题。
常表现为浑身乏力,头晕耳鸣,房事差,疲软无力,腰膝酸软,尿频尿急,夜尿频繁,小便不利等。
调理需补肝益肾,可参考归芍地黄汤加减。