昨天去探望表姐家新出生的宝宝，表姐说这几天宝宝的呼吸有时候不通畅，总感觉他的小鼻孔被什么东西堵着，一开始以为小宝是感冒了，但也没有流鼻涕或是咳嗽的情况出现。到底是怎么一回事呢？其实不是只有感冒才会出现鼻塞，别的情况宝宝也有可能出现鼻塞症状。

宝宝为什么这么容易出现鼻塞呢？

1、新生宝宝发育不成熟，各器官与系统并不像成年人那样发育完全。新生儿的鼻腔短小、鼻道较狭窄，几乎没有下鼻道，鼻粘膜稍有肿胀，就会明显影响鼻子的通气，出现鼻塞。

而且鼻腔粘膜薄，粘液腺分泌不足，极易发生炎症。鼻腔粘膜富含血管和淋巴管，因此，受到外界刺激后，比如寒冷，鼻粘膜容易充血肿胀，使狭小的鼻腔更加狭窄，引起鼻塞。

2、由于宝宝的体温调节中枢发育还不完善，呼吸道抵御能力差，容易感冒。感冒后鼻黏膜发生急性水肿，则会引起鼻塞。表现为：鼻塞流涕，鼻翼两侧微红，有的伴有发热。

3、鼻黏膜每天都会有正常量的分泌物，由于宝宝不会擤鼻涕，宝爸宝妈们如果不及时给宝宝清除鼻腔里边的分泌物，会使分泌物积存在鼻道，时间久了，积聚的分泌物会干燥变硬而形成鼻痂，引起宝宝鼻塞。

4、还有一些特殊情况，如鼻息肉、腺样体肥大等也有可能会引起宝宝鼻塞。

当宝宝出现鼻塞时，家长们可以用这几种方式帮忙缓解：

1、改变宝宝体位：左侧鼻塞时可以向右卧，右侧鼻塞时可以向左卧，这样有助鼻塞减轻。或者将宝宝竖直抱起，也可减轻鼻塞。

2、保暖通风：平时家长们注意房间温度适宜，尤其是刚刚出生的宝宝，温度在26℃，保持湿度60%左右，如果家里空气比较干燥，建议使用加湿器来缓解，前提是要确保加湿器每天都彻底清洗且晾干，以防止出现细菌，注意不要抱着宝宝频繁出入冷热交替的环境。

3、疏通鼻腔：如果是由于鼻腔分泌物造成的阻塞，可用细棉签将分泌物轻轻地卷拔出来。若是分泌物比较干，可以用温水或是生理盐水，滴一两滴在宝宝的鼻孔里，等到分泌物软化后再用细棉签将其拨出。清理鼻腔时间宜在宝宝睡觉前或洗澡，或是在宝宝餐前清理，可避免分泌物等流入咽喉部引起恶心呕吐，如果餐后清理则建议在餐后1小时进行。清除鼻痂时忌用手抠宝宝的鼻子，以免损伤嫩弱的鼻腔黏膜，引起出血和感染。

4、蒸汽熏鼻或是热敷：可以选择一个宽口径的杯子，接上半杯热水，然后让宝宝把鼻子放在杯口上方，让热气熏着宝宝的鼻子，可以缓解鼻塞的症状；用干净的毛巾或纱布，蘸上热水拧干后再裹好，敷在宝宝鼻根处。这种方法对因感冒等情况使鼻粘膜充血肿胀有一定缓解作用。需要注意的是过程中注意温度不宜过高，温热即可，以免烫伤宝宝。

如果通过以上方法，宝宝的鼻塞还是不能得到有效缓解的话，出现持续性鼻塞，伴有发热、咳嗽及呼吸急促等其他症状，建议前往医院及时就诊。