有的人会说脾虚的人偏瘦，脾胃变得虚弱了，消化和吸收也会跟着下降，吃进去的食物自然也不能呢很好的转化为气血了，就相当于你吃进去的东西只转化了十分之一或者更少；再一个就是脾虚会导致你食欲不振，吃什么都没有胃口，也吃不下，自然会越来越瘦了，这种瘦是不健康的，而且还容易导致免疫力下降。还伴有大便的稀溏、脘腹的胀满，精神状态差，有点打不起精神，乏力等。
这种可以通过健脾和胃来增进这个食欲，同时帮助运化水谷，逐渐改善这个消瘦的症状。
还有的人会出现虚胖，因为他脾虚的同时伴有湿气重的情况，身体内的湿气瘀积在体内，导致出现了虚胖。我们知道脾主运化，脾胃的作为气血生化的源头，也是后天之本，他的运化功能正常运行是依赖于脾阳的温煦的，还有脾气的推动。如果你脾气虚了，脾阳也虚了，那运化水液的功能自然也就减退了，就出现一个水湿内停的情况，表现出虚胖的症状。
这种就要温阳健脾、利湿了，当水湿的代谢恢复到正常以后，身材也会逐渐恢复到正常的。
所以，脾虚的人也不一定就瘦，可能会胖，也可能会瘦，要因人而异。另外平时除了药品的调理以外，还要多运动，多晒晒太阳，也能提高脾胃的运化。
