身体出现6个信号，说明「血液循环」不好

身体出现6个信号，说明「血液循环」不好

血管是连接人体所有器官的一个大型网络，各细胞、组织都依赖「血液循环」获取营养物质，代谢废物。

我们常说的“血液循环”到底指什么？血液循环不好有哪些表现？

血液循环系统是人体输送氧气、营养物质和废物的网络，主要分为体循环和肺循环两大路径。

体循环又称“大循环”，是血液从心脏流向全身各器官和组织、再返回心脏的过程。

肺循环也称“小循环”，是血液从心脏流向肺部进行氧气交换、再返回心脏的过程。

血液循环不良是指血流量减少、血管堵塞等障碍。血液循环差，全身多个器官都会受影响。

大血管处的血液循环不良，可能由血栓堵塞、心脏泵血功能不足等引发，会导致重要器官或组织缺血，如果发生突然，易造成不可逆的损伤。

比如，脑部大血管血液循环不良，可能诱发缺血性脑卒中；

心脏血液循环不良，可能诱发心梗；

四肢动脉循环不良，可能诱发动脉闭塞症等。

血液循环不良还可能发生在小血管，如“糖尿病足”就是周围小血管循环不良的后果。

血液循环不良的早期迹象不明显，因为人体存在代偿机制。如果小血管堵塞，身体会开辟新的分支血管迂回过去，也叫做侧支循环。

小血管堵塞较多，超出人体代偿能力时，会出现明显循环障碍，具体表现为：

手脚冰凉、麻木

人体有自我保护机制，血液循环不佳时身体会优先保障内脏器官的需求供应，四肢等部位就容易率先出现异常信号，比如：

手脚温度比身体其他部位的温度更低；久坐时脚趾灼痛；行走后大腿、小腿或臀部疼痛，休息后疼痛消失；可出现手脚麻木，甚至是跛行等严重症状。

头晕

当体循环不良影响到大脑的血液供应时，可能出现头晕、眼花、注意力不集中、面色苍白、乏力等症状，快速站立或体位改变时更易出现。

气短

肺内气体交换，需要通过血液循环来保证，如果心脏不能将动脉血及时有效地泵出，就会造成胸闷、气短、憋喘等情况。

脚趾毛发脱落

当末梢血液循环变差，脚部毛发的血供就会减少，毛发变薄、脱落。而且，下肢血液循环变差导致的腿部肿胀，也会加重脚部毛发脱落。

下肢水肿

心功能不全会导致全身血液循环不良，出现下肢水肿、小腿皮肤发炎等表现，严重者腿部皮肤还会发红、瘙痒、感染等。

消化能力下降

胃肠道血液循环差，会导致食欲下降、早饱、腹胀等，还可能出现便秘或营养不良。

如果慢性病患者和老年人出现上述症状，建议及时找医生评估。

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