在私信经常有朋友问我排便困难、大便不爽是哪方面的问题，想去治疗却又不知道从何下手，今天就让我教大家几招，让大家今后能够“畅通无阻”。

(1) 大便硬，排便困难——滋阴

大便干燥、排便困难，这种情况是因为肠道里的水少，滋润度不够，肠道内津液不足以顺畅推动大便排出，导致排出的大便一颗颗，像羊屎蛋儿一样；

此类情况的形成原因是因为体内阴虚，津液不足，而且不是突然形成的，而是不断积累缓慢形成的，就算一味的吃清热药也没什么效果；体内津液不足，应从增补津液，濡润肠道入手；除了排便困难之外，同时应还伴有皮肤干燥、口唇干燥，经常性的口渴，腰膝酸软。全身无力疲倦并伴有失眠的表现。

舌象上表现为舌面干燥有裂纹，舌质红，舌苔淡；

用药上可以使用增液汤加减调理，主要由玄参、麦冬、八钱、细生地八钱等中药材熬煮制成，是一种去燥剂，适用患者遵医嘱饮用可以起到增水促排、生津通气等疗效。此药可很好的做到润肠通便、滋阴润燥的效果。

(2) 大便软、不成形——补气

大便软指的是大便排出时不成形，像水一样，消化不彻底，甚至能在大便中看到没有消化完的食物，同时时常会感觉神疲乏力、少气懒言，什么都不想干，只想躺着。此类患者一般体型较圆润，大多虚胖，但食欲较差，饭量小，消化慢。

舌象上表现为舌中有凹陷，舌体较胖大；

用药上可以用补中益气汤加减调理，主要由黄芪、甘草、人参、当归、橘皮、升麻、柴胡、白术组成，为补益方剂，功效补中益气，升阳举陷，主治脾胃气虚证、气虚下陷证，诸药同用，使气虚得补、气陷得升则诸症自愈。

(3) 大便黏腻——祛湿

大便黏腻指的是大便在排出时冲不干净，有部分残留在马桶上，这就是典型的湿气重表现；脾主运化，脾气虚弱则运化无力，痰湿内生，湿浊困重，下降到胃肠中，导致大便水湿困重，时常会感觉便意频频，但每次排便都感觉排不干净而且难以冲刷干净；

舌象上表现为齿痕舌，舌上有明显水痕；

用药上可以使用参苓白术散和附子理中汤加减治疗，参苓白术散主要由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗和甘草，均有益于除湿、补脾，益气；附子理中汤主要是由由附子、干姜、党参、白术、炙甘草五味中药组成，有祛寒止痛，温胃散寒，补虚回阳的作用。

总而言之，以上内容仅供参考，不作为具体方案，如有不适，请立即到线下问诊。