有些人总感觉自己痰很多，好像怎么吐也吐不完，非常难受，这说明体内痰湿较重。

痰湿会随着气血四处游走，跑到哪儿就淤堵在哪儿，堆积时间长了，还会变得粘稠，最后变成顽痰。

实际上，痰的本质还是湿，想要排出体内的陈年老痰，最关键的一点就是阳气要通。

阳气不通，平时表现为手脚冰凉，喝口凉水就腹痛腹泻，做什么事情都提不起来劲儿。

有些人一发现不舒服就去买补阳的药，像什么右归，桂附地黄买一堆，结果吃了几天就止不住的上火。

这类人呢，它总体的阳是够的，但是阳气的道路不通，不能正常在体内运行，所以就造成了阳虚的假象。

中医认为，痰湿的性质重浊，它就像一个拦路虎，拦在我们的身体里，阻碍阳气的升发，这时如果不清理痰湿，只是单纯的去补阳，就会做无用功，此时通阳才是最重要的。

中医上讲，通阳先健脾，脾为生痰之源，有运化水湿的作用。如果脾虚了，则运化无力，就很容易出现水湿在体内聚积成痰的情况。

这时二陈汤就是一个不错的选择，有燥湿化痰，理气和中的作用。

方中主要由四味药组成，其中半夏，橘红，茯苓，甘草均有健脾的效果。所以这几味药，可以通过健脾来恢复脾的运化功能，从而祛除体内的痰湿。

像痰湿比较重情况，还可以在二陈汤的基础上加上肉桂，附子这两味中药，来燥湿化痰，从而更好的祛除身体的痰湿。

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