相信大家在日常生活中都有过便秘的经历，职业久坐、饮水少、缺乏运动、工作压力、饮食偏差及三餐不定时等都可能是造成便秘的原因。
总之，各种不良的生活习惯都有可能导致便秘发生。
于是很多人为了缓解便秘，尝试了各种方法，却没有效果，这其实主要还是因为没有分清类型，下面四种便秘的中医分型，看看你属于哪种？
1.气虚型便秘。多因脾肺气虚，无力推动大便所致。
常表现为：有便意，但排便困难，大便不干硬，便后感到疲惫，乏力等。可参考黄芪汤。
2.阳虚型便秘。阳虚，动力不足以推动大便排泄。
常表现为：大便排出困难，小便清长，并伴有畏寒怕冷，腰膝酸冷，手脚冰凉等症状。可参考济川煎。
3.阴虚型便秘。阴虚内热，将肠道烘烤得干燥，大便自然难以排出。
常表现为：大便干结，并伴有脸色发红，舌红少苔，手脚心发热，腰酸，心烦，失眠等。可参考增液汤。
4.血虚型便秘。血虚，大便失去滋润从而变得干硬难排。
常表现为：大便干结，脸色发黄，口唇颜色较淡，并伴有头晕目眩，手脚发麻，失眠多梦等症状。可参考润肠丸。
