昨天去邻居家，发现孩子已经一岁了，家长还在纠结于孩子到底是应该多喝奶还是多吃饭？孩子已经一岁了，这对于孩子的成长来说，绝对是一个分水岭，要想解决孩子到底是不是多吃饭的问题前，一定要先了解一下子孩子发育规律。
一、消化能力变强。自从孩子一岁之后，咀嚼能力也变得相对比较强了，至少可以独立地吃一些颗粒状的食物了。这个孩子的肠胃消化能力有很大提高，肠胃蠕动也较之以前有了很大的进步。这时候，如果单靠母乳，已经不能够完全满足孩子这时候的需要。也就是说，孩子现在需要更多的营养补给。
二、需要的营养更多了。一岁之后，还已经具备了更多的运动的能力，学习运动量的逐渐增加，孩子需要的营养越发地多起来。光靠母乳这种液体状的食物已经完全无法满足孩子的生长需要。看到这里，大概已经知道答案了，孩子一岁之后还是应该多进食一些主食的。至于母乳，我们建议奶量大约400~600毫升吧。一岁之后，孩子开始多吃饭，还有很多的好处。
●增加饱腹感。孩子一岁后开始吃主食，这可以大大增加孩子的饱腹感。让孩子更有力量来支撑自己的运动量。
●孩子一岁以后咀嚼能力变强了。随着主食的供应，孩子的咀嚼能力也会越变越强。有一些家长因为错过了主持的供养时间，导致孩子的牙齿发育不良，甚至出现或牙齿发育参差不齐的情况。严重时还可能会引起孩子面部形状的改变。
●一岁以后多吃饭有利于孩子说话发音更清楚。孩子吃主食的过程，也是一个对口腔肌肉进行锻炼的过程。那些有机会进行锻炼的孩子，他们的声带发出的声音会更好听，这对孩子日后学习说话有很大的帮助。
●一岁以后孩子多吃饭有助于孩子睡整觉。喂母乳的妈妈都知道，由于母乳属液体，孩子使用后如厕的机会就会比较多，次数会比较多。但是随着主食的水乳孩子都半就不再需要夜起如厕了。
因为固体的食物足以极盛，孩子睡一整晚的觉。而夜晚睡眠质量比较好的孩子，多半身体免疫力比较强，各自讲得也比较高，身体肌肉相对结实得多。总之，宝宝满了周岁之后，还是要多吃食物，而非继续大量食用母乳。
