这段时间情绪很是奇怪，不知道该怎么形容自己的状态，常常分不清自己到底是不是真实在活着。

或许本就因为冬天情绪容易低迷吧，那就让我们用25个清单去尝试提升我们的生活状态吧~

1.什么也不想，什么也不怨，静静泡一杯茶朝着天空发一会呆。

2.种植会让人感到幸福。这几天我种了草莓、番茄、香菜、小葱，两个30cm的长盘种完全部东西。

3.找一个好天气，在日落好看的角度守着看。不知道为什么，看着日落有一种想落泪的感觉。我想或许是因为过于壮丽，看了心底有感触吧。

4.捡秋。广东的秋天，很多叶子现在才开始落叶。偶尔捡一些好看的秋叶，做成书签挺不错的。

5.画画。心情不好，随便画点什么。待画一完成，心情也神奇得变好了起来。

6.去一家喜欢的餐厅吃一顿美食。没有什么难受是一顿美食解决不了的，一顿不行就两顿。

7.换个陌生的路出门走走。你会发现：哇，原来自己住的周边还有那么好看的景致！

8.赶集。生动、热闹、烟火气，不知道该用怎样的词来形容赶集的气氛，是那种让人心能落到实处的感觉。

9.清理衣柜。看到以前买的衣服，会联想到其中难忘的记忆。

10.看一部电影。影视对我来说，像是体验主人公的人生。每“看”完、体验完一个新的人生，心里就会对生活产生新认知。

11.逛书店。找一本感兴趣的书，找个位置静静看完。

12.偶尔外出尝试一两次付费手工。在手工老师指导下，完成一件颇有难度的作品，是一件很有成就感、也是一件很开心的事情。

13.找个朋友一起去钓鱼。钓鱼是一个专注、放空集一体的娱乐，真的很治愈。

14.去逛逛大自然。我始终相信，大自然是有巨大能量的。

15.在家给自己拍写真。打扮得美美的，在家拍照不用畏惧ta人眼光，可以肆意拍自己喜欢的动作。

16.拼一幅拼图。看着自己用那么多小物件拼成一幅大拼图，成就感满满。

17.学习编一个新发型。女生头发长，可以尝试多种编发，看看不一样的自己。

18.记录自己的一天。其实就是给自己拍一个vlog，看看第三视角的自己是怎么度过一天的。

19.找一个能看到星星的地方，一个人静静享受那一时刻。

20.偶尔花大价钱买花来做一次插花。摊牌了，说是大价钱，但绝不超过50元。

21.去逛一次喜欢的展。看喜欢的内容，心情会变得愉悦。

22.早起去看一次日出。我一直觉得，日出是带有很强正向能量的，看完整个人会很有做事的动力。

23.和朋友来一次城市徒步。用脚步去丈量居住的城市，你会看到不一样的美。

24.给自己做一顿完全按照自己喜好的饭菜。不需要考虑任何人，只做自己喜欢吃的就好。

25.写一篇日记。把最近发生的事情、最近遇到的人，通通以文字的形式写进日记本里。

还有十几天就到2025年了，希望新的一年，大家都能大大方方做自己，不再为生存局促和发愁。