它是身体内部状况的晴雨表，特别是与脾胃的健康状况密切相关，今天就和大家分享一下，如何通过观察它来调理脾胃！
(1)羊屎蛋——阴虚火旺
表现：阴虚代表津液少，肠道没有足够的津液滋养，大便容易一粒一粒。身体可能会干热，手脚热。
调理方向：滋阴清热
(2)前干后软——脾虚
表现：大便一开始很硬，后来变软，排便困难，大便不出来或感觉不干净，脾缺乏婴儿也会排便无力，容易积累食物，瘦或胖爱生病。
调理方向：消积时需健脾
(3)黑硬难排——脾胃有热
表现：脾胃热，大便会干燥，又黑又硬又臭，总是拉不出来，或者拉起来很辛苦，总觉得肚子胀满不舒服，嘴巴干，说话有臭味，有口气，舌苔黄厚。
调理方向：清胃热
(4)稀软不成形——脾胃虚弱
表现：大便不成形，还粘在马桶上，容易腹胀，困倦乏力，没有精神，脸上的头发爱油。
调理方向：健脾祛湿
在日常生活中，及时发现和调整脾胃功能，以保持健康。脾胃好，消化吸收自然就好，同时也就不易生病了！
