随着人们生活压力的增加，很多人在心理上都会或多或少的有一些问题，有的并不严重，自己能够调节好，有的则是会发展成一些心理类疾病。抑郁症是一种心理疾病，很多抑郁症患者在患病早期的时候并不知道，家人们可以通过抑郁症患者说话特点来发现一丝问题。那么，一起了解下抑郁症患者说话的方式

一、抑郁症患者说话的方式

1、抑郁症患者说话很慢，言语少。外部表现非常复杂，悲观低落的心境固然是一种症状，但更多时候还会通过肢体的症状表现出来，比如头昏、乏力等。所以千万不要以没有心理症状而只有生理症状，来否定一个人抑郁症的可能性。

2、抑郁症患者的情绪控制能力会较之常人更差，除了经常不想说话外，时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁，希望大家都能理解，对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。

3、抑郁症患者的孤独与绝望，经常来自于外界的误解或轻视。外界不明白你是真的生病了，而且这种病还很复杂，从而产生许多的冷嘲热讽，这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜。

二、抑郁症怎么样自救

1、心理上的调节：学会放松。抑郁症大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以患者要调理神经，学会放松。

2、培养自信：自信是战胜一切恐惧、紧张、担忧、惶恐等不良情绪的法宝。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。不管对于工作中还是生活中遇到的问题，都要相信自己能够处理好。

3、积极入世，摒弃悲观厌世的生活态度：抑郁症患者多少都会有点悲观厌世，总觉得自己的努力是没用的，不愿意和别人交流分享，总是躲在暗处羡慕别人自己却不愿意付出努力。结果越来越糟，到最后患上精神疾病。

家里如果有病人出现抑郁症疾病，一定要及时的带患者检查和治疗，平时要多和患者交流和沟通，做好疾病的治疗工作。以上就是关于抑郁症患者说话特点的介绍，大家在生活中要做好疾病预防工作，避免给自己太多的压力。

大家要多多关心身边那些抑郁症患者，他(她)不可怕，不是不合群，他们只是心上开了一道口子，我们要做的是去愈合它!