中医学认为,药物调理是养生中的重要环节之一,应注意季节、时令的变化,以及人体机能的反应。根据 “春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋冬季节,应该注意滋肾养阴。

人体的血液和津液等都归属于“阴”的范畴,起到滋润和濡养的功能,如润泽皮毛、肌肉、脏腑,充养骨髓和脑髓,润滑关节、眼、口、鼻等。秋冬季节,尤其是冬季,作为生命活动物质基础的阴,很容易匮乏。

如果经常手脚心发热,面颊偏红,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,容易失眠,精神状态差,就是身体在提醒阴液缺乏了。

六味地黄丸是中医滋阴补肾的代表方剂,来源钱乙所著的《小儿药证直诀》,由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓这6味中药组成,它脱胎于金匮肾气丸,去掉了金匮肾气丸里面用于补火助阳的肉桂和附子,形成的新方子(六味地黄丸)具有良好的滋阴补肾的作用,长期以来,一直用于治疗和调理肾阴不足导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗、口干、手足心发热、失眠多梦诸症。

●肾阴主凉润、宁静、抑制,所以,肾阴不足,则不能上济心阴以制约心火,可致心火偏旺,导致失眠、多梦;

●肾开窍于耳,如果肾阴不足,髓海失养,出现头晕、耳鸣;

●肾为腰为肾之府,肾主骨生髓,肾阴不足则骨髓不充,所以会出现腰膝酸软;

●如果肾阴不足,肾阴的凉润作用减退,就会造成虚火内生,出现盗汗、口干、手足心热。

肾阴为一身阴气之本,“五脏之阴气,非此不能滋”,所以,秋冬滋养肾阴,或调理肾阴亏虚证都以六味地黄丸为首选良药,全方六味药物:熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、牡丹皮、茯苓:

▲熟地黄:填精益髓、滋阴补肾;

▲山茱萸:补养肝肾、兼能涩精;

▲山药:补肾固精,又补脾以助后天生化之源;

▲泽泻:利湿泄浊,并防熟地黄之滋腻;

▲丹皮:清泄相火,并制约山茱萸温燥的药性;

▲茯苓:健脾渗湿,既助泽泻泻肾浊,又助山药补脾。全方肾、肝、脾三阴并补,而重在补肾阴为主,配伍合理,组方精妙,是临床治疗阴虚诸症的首选良药。