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文 | 杨秀美
编辑 | 杨秀美
前言在中国武术的浩瀚历史中，李凤山是一个令人敬仰的传奇人物。他以惊人的毅力与坚韧，演绎了一段令人难以置信的故事。
李凤山的“武术奇才”名号并非浪得虚名，他曾穿着重达40公斤的铁砂衣长达三年，这份坚持和苦练最终让他练就了一身“飞檐走壁”的本领。
如此神奇的功夫背后，究竟隐藏着怎样的故事？李凤山又是如何从一介凡人蜕变为人们眼中的武林高手？
李凤山生于台湾基隆，其父乃河北人。他成长在一个对道教思想与武术饶有兴致的家庭之中。受此家庭氛围濡染，李凤山自幼便随父学习导引术、吐纳术等，祖父亦将八段锦和弹腿技法传授于他。
自儿时起，李凤山心中便怀有一个“武侠之梦”，为了实现此梦，他倾尽全力。除了向家中长辈求学，他还坚持每日沿着山路奔跑以锻炼体能。
就在这段山路奔跑的时光里，李凤山邂逅了一位步伐矫健的老师傅。哪怕山路崎岖，老师傅上山的身姿依旧轻盈无比。
李凤山深深为之吸引，试图跟上老师傅的步伐，却力有不逮。 李凤山凝望着老师傅渐行渐远的背影，心中满是向往与好奇。
自那日起，他每次沿着山路奔跑时，都期盼着能再度与那神奇的老师傅相遇。
皇天不负有心人，经过数次刻意的“蹲守”，李凤山又见到了老师傅。他鼓足勇气，向老师傅表达了自己想要拜师学艺的渴望。
起初，老师傅只是微微一笑，并未即刻应允，然而李凤山并未气馁，一次又一次诚挚地请求。 后来，李凤山诚心拜师，在祖父的支持下，老师傅终被他的真诚所打动，收他为徒。
甫一成为徒弟，李凤山便兴奋异常，对未来的学习充满期待。 成为徒弟后，李凤山对师父的教导全心投入，毫不懈怠。
师父教导他，习武之人应融入自然，尊重自然中的一切，将自己视作自然生灵去修行感悟。
清晨，当第一缕阳光洒落在山林之间，李凤山已在师父的指引下，静心打坐，感受着大自然的气息，与周围的树木、花草、鸟儿一同“呼吸”.
傍晚，夕阳的余晖为山林披上一层金色的纱衣，他依旧在刻苦练习招式，一招一式，力求精准到位。
在师父的指点下，李凤山的武艺日益精进。但为了实现“武侠梦”，仅靠日常训练远远不够。这时，师父告诉他，修炼气功需借助铁砂衣，即将铁砂灌入衣服之中。
最初，李凤山的铁砂衣仅有几斤重，然而穿着它沿山跑步仍令李凤山气喘吁吁。每次跑步归来，汗水已然湿透他的衣衫，双腿仿若灌了铅一般沉重。
可每当他意欲放弃之时，望见师父期许的眼神和心中的梦想，便又咬牙坚持了下来。 随着时间的推移，李凤山渐渐适应了几斤重的铁砂衣。
然而，师父并未让他一直停留在这个阶段。在他刚刚适应之后，师父又往铁砂衣中增添了几斤铁砂。
新增的重量使李凤山再次面临巨大的压力与挑战。每迈出一步，都需耗费更多的气力；每一次呼吸，都变得愈加艰难。
夜晚，当他人皆已进入梦乡，李凤山却躺在床上，思考着白天训练中的问题，琢磨着如何更好地调整自己的呼吸和步伐，以适应增加的重量。
在不断的摸索与尝试中，李凤山逐渐找到方法。他调整了自己的跑步节奏，学会了更有效地分配体力，亦更加注重呼吸的控制。
如此，随着李凤山的持续进步，师父会适时增加铁砂衣的重量。每次增重，李凤山都需重新适应。
在这漫长而艰辛的过程中，李凤山亦有过受伤和疲惫的时候。有一次，因山路湿滑，他不慎摔倒，膝盖和手掌都磨破了皮。
但他只是简单处理了伤口，便又穿上铁砂衣，继续踏上了山路。还有一次，由于连续的高强度训练，他发起了高烧。但在短暂的休息后，他依旧坚持回到训练之中。
寒来暑往，春去秋来，就这样坚持了三年，三年后，李凤山穿铁砂衣跑步已如平常。直至师父判定他功成，他方知这件铁砂衣重达四十公斤。
当得知这个重量时，他自己也大吃一惊。回想这三年的点点滴滴，那些汗水、泪水，那些伤痛和坚持，都成为了他人生中最为宝贵的财富。
习得气功后，李凤山运动时身轻如燕，仿若能“飞檐走壁”，走路亦如飞一般。在此基础上，李凤山并未停止对武术的追求，他又开始学习少林七十二绝学。
每一项绝学的学习都充满挑战与艰辛，但李凤山凭借扎实的基础和顽强的毅力，逐一攻克,在学习少林拳法时，李凤山日夜苦练，每一个动作都要重复数百上千次，直至形成肌肉记忆。
为掌握拳法的精髓，他还时常与寺中的武僧交流切磋，虚心求教。在学习少林棍法时，他的双手因长时间握棍，磨出厚厚的老茧。
但他从不抱怨，反而更加刻苦地训练，力求将每一个棍法动作都做到极致。 除了少林七十二绝学，李凤山还潜心钻研医理和内功。
他四处拜访名医和武术大师，学习人体经络、穴位和气血运行的知识，探索内功修炼的奥秘。他常常在深夜研读医书和内功典籍，对照自己的实践经验，不断总结和反思。
1989 年，李凤山创立了梅门。说起梅门的创立，还有一则趣闻。李凤山家族世代练武，众人没有门派之见，他人问起他的门派，他总回答“没派”。
有一次，有人误听成“梅派”，还写下“梅派”二字送给他。李凤山觉得“梅派”寓意美好，契合自己的理念，便将门派定名“梅派”。
梅门创立后，吸引了众多热爱武术的年轻人前来学习。李凤山对待每一位弟子都倾囊相授，不仅传授武术技巧，更注重培养他们的品德和修养。
他常常教导弟子们：“习武先习德，有德之人方能将武术的精髓发扬光大。
此外，李凤山依据多年习武经验，创编了“平甩功”。
练习平甩功时，双脚与肩同宽站立，双手自然甩动，从后再甩回胸前，双手伸直，五指放松，每甩五次就微微下蹲，弹动双膝两次。
李凤山表示，每天坚持练习 10 分钟平甩功，可促进血液循环，长期坚持有助于提升免疫力。
一些肝癌患者等身患疾病之人练习平甩功一段时间后，病情得到了一定程度的改善。宏恩医院的院长亦认可通过气功运动，能提高患者的自愈能力。
有一位肝癌晚期的患者，在医生几乎放弃的情况下，开始尝试练习平甩功。
起初，他的身体极为虚弱，每次仅能练习几分钟。但随着时间的推移，他逐渐增加了练习的时间和强度。
数月后，复查的结果令医生大为惊讶，肿瘤竟然得到了控制，患者的身体状况也有了显著的好转。
还有一位患有严重颈椎病的上班族，长期的伏案工作令他的颈椎疼痛难忍，手臂亦时常发麻。在朋友的介绍下，他开始练习平甩功。
每天下班后，他都会坚持练习 10 分钟。一段时间后，他的颈椎疼痛明显减轻，手臂发麻的症状亦消失了。
李凤山穿着 40 公斤铁砂衣坚持练功，不仅练就了强健的体魄，更塑造了坚韧的精神。他对武术的热爱与执着，使他克服重重困难与挑战，始终坚定地前行。
李凤山将一生奉献给了武术事业。他创立的梅派，在传授武功的同时，亦将武侠精神与荣耀传承下去，为传统武术的发展与传承贡献了重要力量。
他的故事激励着无数热爱武术的人们，让他们坚信，只要心怀梦想，并为之努力付出，必定能够实现。
