很多人都会遇到这样尴尬的情况：每次饭后牙齿里有食物残渣，而且还不好收拾，这时候你第一时间想到的就是用牙签，剔除牙缝里的食物残渣。
虽然许多人认为饭后剔牙是一种十分正常的行为，有些人甚至认为它还还有保护牙齿的作用，但事实并非如此，老塞牙反而表明牙齿有问题。
塞牙后如果只是非常简单地清除掉残留物并不够，甚至很可能会造成十分严重的后果。首先，长时间的齿塞会进一步扩大齿间的间隙，以后就更容易塞牙，循环往复，只会让问题更严重。
第二，残留物没有被清除干净，留在口腔中滋生细菌，就会导致牙周病的产生。牙周病是很多人都觉得很困扰的一个问题，不仅容易塞牙，而且会还不舒服，容易影响到一个人的胃口，所以平时注意自己的清洁习惯，保持一个良好的口腔环境很重要，很多口腔问题都是不足够或者不合理的清洁导致的。
原因：
1、智齿长歪或只长一部分，这种情况也可能导致容易塞牙，如果只拔出下面的智齿，上面的智齿无用武之地，就容易堵塞牙齿。
2、牙齿没有及时填充，或龋齿发生后没有及时被修复，造成牙齿上的“黑洞”，牙周病患者牙齿本身就比较松动，牙周感染反复发生的频率比较高。
一旦牙周病进展，牙齿松动，就更容易导致塞牙的产生，在接受了补牙、牙种植体或牙套后，牙齿就不像以前那么紧密贴合了，有时候恢复得不好，还很容易导致塞牙更频繁地发生。所以平时发生牙齿问题的时候，一定要及时并且合理地解决，不然只会让事态越来越严重。
建议使用牙线
许多人喜欢在饭后用牙签剔牙，但是事实上，使用牙签是很容易损坏牙龈的，牙龈不仅会发炎，牙齿之间的间隙也只会越来越大。
而且，用没有消毒的牙签剔牙，但不利于口腔健康，还容易被细菌感染引发更严重的牙龈问题。所以，塞牙的时候用牙线来清洁牙齿确实是个不错的主意，不仅可以完全清除食物残渣，还可以清洁一下牙齿表面，保持牙齿的白净。
怎样正确预防塞牙？
要避免塞牙的发生，一定要提前并且随时做好口腔的保健工作。建议从6月至12月到专业的牙科医院去进行口腔的健康检查，并且定期进行科学的口腔保养，避免发生塞牙的发生。
在日常的生活当中，改善我们日常的卫生习惯是一个很关键的因素，学会如何去正确地刷牙，我们需要在睡前和起床后刷牙，三餐后一定要养成漱口的习惯，定期使用牙线清理牙缝，少用牙签，这样只会加宽齿缝，塞牙也会更加严重。
要是真的演变成牙周炎，一定要尽快去正规口腔医院做全面的口腔检查，再决定怎么治疗，对症下药，这个真的耽搁不了，时间长了只会更加严重。
