“蔬菜鸡胸肉饼”

明媚的阿潇 2024-12-07 15:00:07

【蔬菜鸡胸肉饼】

材料:

- 鸡胸肉 2 块(约 300 克)

- 胡萝卜 半根

- 黄椒、绿椒 各半个

- 洋葱 四分之一个

- 大蒜 2 瓣

- 盐、黑胡椒粉 少许

- 生抽、蚝油 各 1 大勺

- 鸡蛋 1 个

- 料酒 1 大勺

- 生姜 一小块

- 玉米淀粉 2 大勺

- 橄榄油 或者植物油 适量

制作步骤:

1. 鸡胸肉洗净去骨去皮,用刀背轻敲几下使其肉质松软,然后切成细末。

2. 胡萝卜、黄椒、绿椒、洋葱切丁,大蒜和生姜剁碎备用。

3. 在鸡肉末中加入切好的蔬菜丁,加入盐、黑胡椒粉、生抽、蚝油、料酒、鸡蛋、玉米淀粉搅拌均匀,揉成面团状。

4. 平底锅加热,倒入适量橄榄油,用手将鸡肉馅团成圆形饼状,放入锅中中小火煎至两面金黄。

5. 翻面后再煎一会儿,直到熟透,期间可以用铲子压平以加快烹饪速度。

6. 最后,关火前撒少许黑胡椒增香,翻面即可出锅装盘。

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