你可曾感到身心俱疲?睡眠质量直线下降，整夜翻来覆去难以入眠?情绪反复无常，小事就会让你暴跳如雷?连做家务也觉得异常吃力?如果你正面临这些问题的困扰，不妨耐心读完全文，相信你也会找到答案。

人到了更年期，气血阴阳都出现亏虚，整个身心系统就像汽车零件失灵，运转艰难。特别是心脏，如同引擎供油不足，自然就会“慌“个不停。你会感到整个人提不起精神来，明明一动不动也浑身乏力；还会经常出现心悸心慌，一运动就喘个不停;夜间则是失眠多梦，翻来覆去难以入眠。这些症状看似不相关，却都源于同一个根源——身体处于亏虚状态，气血阴阳失衡了。

【门诊案例】

黄女士，52岁，近期，黄女士频繁感觉到心慌、胸闷、气短以及盗汗等不适感，夜晚的睡眠质量也大打折扣，常常在梦中被惊醒。起初，她以为自己的心脏可能出了问题，于是前往心内科寻求医生的帮助。然而，经过详细的检查，医生告诉她心脏并无大碍。经过进一步的分析，医生认为这一系列的症状很可能是由于黄女士进入更年期后，雌激素水平急剧下降所引起的身体和心理上的变化。

对于西医治疗的效果，黄女士并不太满意，因此她决定转向中医，寻求更为温和和全面的调理方法，于是在家人的陪同下来到了我这里。

结合黄女士的症状表现，夜晚睡不着、心慌盗汗证属心阴亏虚，乏力懒言、舌质淡白则证属心阳不足。要想身体恢复健康状态，关键是要调和阴阳平衡。

组方：生地黄、炙甘草、人参、大枣、阿胶、麦冬、麻仁、桂枝、生姜

生地黄：养阴生津；

阿胶、麦冬、麻仁：滋阴养血；

甘草、人参、大枣：益气养心；

桂枝、生姜：温通血脉，助阳气回升；

诸药相合，阴阳双补，自然气血旺盛，心神安宁。

在持续服用了一个多月后，黄女士的睡眠质量得到了显著的提升，白天时的疲惫感也明显减轻。这一明显的改善充分证明了我所选择的整体治疗方向是正确的。因此，让她继续按照原有的药方进行治疗，不到三个月的时间，她之前所困扰的各种症状便一一消失，恢复了健康的状态。

如果你也在为更年期的症状所困扰，不妨尝试中医调理。中医不仅能够缓解症状，更能够从根本上改善体质。

我是中医谢有良医生，从医40余年，擅长亚健康人群、失眠、焦虑、抑郁病症的调理，如果你或你的家人、朋友有相关问题，并且在长期内没有得到解决的，可以给我留言，我来帮助你们！