格姆女神的眼泪是泸沽湖的一个著名景点，这个名称来源于一个美丽的传说。相传美丽的格姆女神爱上了她的“阿夏”瓦如卡那男神，他们在相会的那晚因缠绵沉醉，男神跨上神马准备离去时天亮了，神马被缰绳一紧而踏下一个深深的马蹄窝，马背上的男神化成了东边回头望的瓦如卡那山，女神伤心的眼泪注满了马蹄窝，她自己化成了格姆山，泪水变成了泸沽湖。
泸沽湖，位于四川省凉山州盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖，湖东为盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县永宁乡。湖泊略呈北西—东南走向，湖泊面积50.1平方公里，湖水库容量为22.52亿立方米。
泸沽湖，古名勒得海、鲁枯湖，纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖。又因西岸盐源县元、明、清三代设左所土司千户所，解放后设左所自治区，又名左所海，俗称亮海，泸沽湖。
在漫长地质年代里，泸沽湖地区属巴颜喀拉山地槽区、金沙江褶皱系。印度板块与欧亚板块剧烈相撞、挤压，使地壳上升、褶皱、陷落或断裂，为泸沽湖形成奠定了地质构造基础。
大约距今500万年的喜马拉雅造山运动，使泸沽湖地区产生了北北西向和北东向两组断层，其交汇处成为泸沽湖南北宽阔水域的大致中心处，此时泸沽湖已具断陷构造湖雏形。
第四纪以来的新构造运动及外力的岩溶作用，对泸沽湖及其外围地区地貌形态产生重要影响。湖盆在断陷和冰川作用下形成，质地为岩石，周边有三角面的断崖和U型冰川谷地等地形。
在多种地质作用下，地表水汇聚在构造盆地和岩溶洼坑中，形成泸沽湖雏形。之后在地质构造运动、气候变化、水文条件变化等因素综合影响下，其湖泊形态、水位、面积等经历多次微小变化和调整，最终形成现今的泸沽湖。
泸沽湖地处青藏高原东南缘，在横断山脉与云贵高原的过渡地带，泸沽湖在行政区划上，隶属四川省盐源县和云南省宁蒗县共同管辖，其中四川省盐源县管辖东部的29.6平方公里（含沼泽湿地5.8平方公里），云南省宁蒗县管辖西部的27.0平方公里。
泸沽湖中有5个全岛，4个半岛，一个长岛，14个湖湾，湖中散布5个全岛、3个半岛、1个海堤连岛，一般高出水面15至30公尺，湖周群山环抱，格姆女神山高踞湖畔，后龙山楔入湖心，构成形如马蹄的泸沽湖。
格姆女神山，海拔3754.7米，是泸沽湖四周最高的山峰。在摩梭神话传说中，此山是格姆女神的化身。转山节期间，摩梭人都要上女神山祭祀女神。
泸沽湖湖盆区坐落于永宁盆地，是中国第三大深水湖泊，湖内有一小岛。泸沽湖周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族，沿岸居住有蒙古族7种民族，约1.3万人。优美的自然环境和奇特的民族风情，使这里成为著名的旅游景区。泸沽湖区域内设有丽江泸沽湖摩梭文化旅游区、凉山州泸沽湖旅游景区。
泸沽湖是高原断层溶蚀陷落湖泊，湖面呈马蹄状。湖盆是在断陷和冰川作用下形成，质地为岩石，湖盆内壁陡峭，周边山峦环绕，湖岸多半岛、岬湾。
属金沙江支流雅砻江水系，湖水主要来自湖四周的10多条溪流、石灰岩山地的岩溶地下水以及雨水补给。湖水能见度12米，水质总体保持国家地面水Ⅰ类标准，是中国最清澈的高原深水湖泊之一。
植物资源丰富，有波叶海菜花等珍稀植物，还有多种珍稀动物，如黑颈鹤、厚唇裂腹鱼等，是众多水禽动物在云贵高原的主要越冬栖息地之一。
泸沽湖畔居住着众多民族，以蒙古族为主（注：不是“摩梭族”，中国56个民族中没有“摩梭族”。新中国成立后，国家民委等部门在第一次民族识别中，将云南泸沽湖畔的摩梭人识别为纳西族，而四川泸沽湖畔的摩梭人则为蒙古族），摩梭人有自己的母语摩梭语，属于汉藏语系藏缅语族彝语支。
泸沽湖摩梭人仍保留着母权制家庭形式，被称之为“神秘的女儿国”，母系家庭中母亲主宰一切，女性在家庭中有着崇高的地位摩梭人几乎全民信教，除了信奉自己的原始宗教“达巴教”外，还信仰喇嘛教。
旅游景点有里格半岛、格姆女神山、草海走婚桥等景点。里格半岛风景秀丽，岛上有独特的摩梭族建筑；格姆女神山是摩梭族的神山，山顶可观泸沽湖全景；草海走婚桥则是摩梭男女约会的地方。
1986年，云南省人民政府批准建立泸沽湖省级自然保护区；
1999年，四川省凉山州人民政府批准建立泸沽湖州级自然保护区。
以泸沽湖及其周边山地第一层山脊范围的区域划为自然保护区域，其中云南泸沽湖湿地保护区面积8133.0公顷，属省级自然保护区。四川泸沽湖湿地自然保护区保护管理泸沽湖东部区域及其周边山地，保护面积16867.0公顷，属州级自然保护区。
泸沽湖不仅是一个自然景观优美的旅游胜地，还承载着丰富的摩梭文化，游客可以在这里体验独特的民族风情和传统文化
