大多数晕车药的作用机制都差不多：减少大脑平衡系统的活动，或者限制脑肠之间的信号传递，从而防止恶心和呕吐。但这些药的效果却不尽人意，甚至会有不少副作用，并且只有在开始晕车前服用才有效；如果晕车后再吃药，基本上就没有效果了。
很多时候，吃晕车药还不如直接开窗通风更有用。晕车时除了恶心、呕吐和出汗，其实人的核心体温也会下降。当体温降低时，中枢神经系统，尤其是大脑中控制体温的下丘脑，会试图增加产热来抵消体温的降低。因此，尽管核心体温其实有所降低，但是晕车的人反而可能觉很热，甚至面色潮红。体温的降低以及体温调节中枢对此作出的代偿反应，正是人们晕车时犯恶心的原因。开窗通风能减少燥热、面色潮红的症状，抵消下丘脑导致的体温升高，恶心感也往往能得到缓解。
另外还有一种方式能够缓解晕车，那就是不看手机，将注意力集中在前方路面。在这种情况下，视觉和前庭系统感知到的运动是相同的，能最大程度上减少两者的冲突，自然也就不会有晕车的感觉了。或者直接闭眼，切断视觉，大脑也不会感到冲突了。
