在中医体系中，肩周炎又被称为“五十肩”、“冷凝肩”，最常见的症状表现就是抬不起胳膊，虽然肩周炎并不算是一类十分严重的疾病，但却很容易影响个人的生活质量。

当然，诱发这一病症的原因也由很多，其中最常见的就是着装不当，由于对肩膀的部位保暖措施做得不到位，便很容易让寒邪侵袭人体，进而促使肩膀部位的经络闭阻，与此一来，也就诱发了这一病症。而且，这一病症的发生并不是一蹴而就的，它多是病邪在体内长年累月蓄积所导致的，而从中医角度来说，这类疾病的出现，还多跟以下这几点息息相关。

首先是气血不足。中医认为，肩周炎属于痹症范围，随着年龄的不断增长，身体里的肝肾精气也会开始逐渐衰退，若是自身气血存在不足，那么血脉的运行也会变得迟缓，进而难以正常地濡养筋骨，所谓“不通则痛，不荣则痛”，而筋脉里的营养不够，也会变得拘急，进而诱发疼痛。

其次是风寒湿病邪侵入体内，由于外感风寒湿邪会让病邪客居血脉筋肉，血液受寒则凝，如此便会让筋脉失去濡养，筋脉拘急，就会诱发疼痛病症，关节屈伸不利，正是因为患病后，患者的肩部关节活动会受到影响，就像是被冻结了一般，故此才被人称为“肩凝症”，简单来说，就是肩部的气血、营养被“冻结”，难以行走，出现了积滞。

那么，针对这一病症，究竟有没有什么药方可以加以治疗或改善呢？中医认为“动则升阳”，体内阳气化生后，冰冻也会随之跟着化解，所以，想要将此病症改善，就得确保身体里的阳气充足，而早在千年前，医圣张仲景就找到了针对之策，他在《金匮要略》里收录了一方剂，便可专门用于改善肩周炎，这一方剂就是“黄芪桂枝五物汤”。

黄芪桂枝五物汤作为张仲景的一大经典名方，可以算得上是桂枝汤的衍生方，首先，在桂枝汤的基础上去掉了甘草，然后将生姜用量加倍，再加入中药黄芪，所以，整个方剂的组成是这样的：黄芪三两、芍药三两、桂枝三两、生姜六两、大枣十二枚，在功效上，具有益气温经、和血通痹的作用，常用于血痹、肌肤麻木不仁等病症的改善。

整个方剂以黄芪为君药。黄芪这味中药材，甘补温气，可以祛风固表，而桂枝作用张仲景的常用解表药材，辛散温通，可以将身体里的气血振奋，有助于驱散风寒病邪，最终达到温经通络、散寒止痛的效果，而芍药可以和营理血，并且还具有止痛的能力，配合生姜、大枣这两味中药材，补益中焦、调和营卫，共收温阳行痹之效。

张仲景的这一方剂，也体现出了其“大道至简”的用药特点，整个方剂温补、散邪、通经三者并用，而且在固表的同时，不会导致病邪在身体里残留，驱散病邪时，也不会伤及自身正气。

当然，“上工治未病”，肩周炎之所以会出现，其重要原因还是在于人们平时的运动量不足，由于很多的中老年朋友在日常生活中都不太注重保养，如此便很容易导致筋骨出现病变，比如骨质增生、骨质疏松等，而骨头不健康了，外在病邪自然就会趁机进入。

因此，想要预防肩周炎，那么在平时就一定要积极主动地锻炼，让筋骨强壮起来，或才是免受疾病侵扰的根本。

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