深夜十一点,我正在值班室翻看病历,突然接到护士的紧急呼叫。一位年轻的程序员小伙,捂着肚子疼得满头大汗,蜷缩在急诊室的椅子上。
"医生,我实在受不了了,这几个月总觉得上厕所不太对劲,今晚肚子更是疼得厉害。"小伙叫张明,今年28岁,脸色苍白,语气中透着焦虑。
我示意他躺到检查床上,仔细询问了症状。原来张明长期加班熬夜,饮食不规律,经常点外卖,已经持续半年多了。这段时间他发现自己上厕所总是不太顺畅,有时候一天跑好几次,有时候又几天都去不了。
看着眼前这个典型的"996"青年,我不禁想起昨天门诊遇到的那位李阿姨。她也是因为上厕所问题来就医,说是最近老是跑厕所,每次还不太干净。经过检查,发现是结肠炎症导致的。
这让我不得不感叹,在门诊二十多年,看过太多因为忽视了"厕所信号"而导致肠道问题加重的病例。很多人都不知道,其实咱们的肠道健康状况,往往能从上厕所的表现中窥见一斑。
就拿张明来说,通过详细问诊我发现他的症状非常典型:排便次数忽多忽少,有时候一天七八次,有时候三四天才一次;大便形状不规则,时硬时软;经常有腹痛、腹胀感;擦拭时偶尔会发现粘液甚至血丝;上完厕所后总觉得还没排干净。
这些表现,正是肠道出现问题的五大警示信号。我不由得回想起上个月收治的那位胡大爷,就因为忽视了类似症状,结果发展成了溃疡性结肠炎,住院治疗了大半个月。
"张医生,我这是得了什么大病吗?"张明紧张地问道。
"别着急,我们先做个详细检查。"我安慰他说,"很多肠道问题其实都是可以预防和治疗的,关键是要及时发现,合理调理。"
经过一系列检查,张明被确诊为肠易激综合征。这是现代都市人常见的肠道功能紊乱性疾病,往往与不良的生活方式、工作压力等因素有关。
回想起这些年接诊的病例,我深深体会到:肠道健康真的是全身健康的基础。古人说"病从口入",可我想说"健康从肠始"。肠道不仅仅是消化器官,更是人体最大的免疫器官,与我们的情绪、精神状态都密切相关。
我给张明开了药,同时叮嘱他要调整作息,规律饮食。"记住,以后要多关注自己的排便状况。正常的大便应该是香蕉状,表面光滑,颜色呈金黄色或棕褐色,每天1-2次,排便顺畅,没有不适感。"
看着张明若有所思的样子,我继续说道:"养护肠道其实很简单,规律作息,清淡饮食,适量运动,保持心情愉悦。特别是年轻人,不要老熬夜,少吃辛辣刺激性食物,多吃些膳食纤维。"
一周后,张明来复查。他告诉我按照医嘱调整后,排便已经规律多了,腹痛症状也明显减轻。看着他红润的脸色,我欣慰地笑了。
作为一名消化科医生,我常常告诉患者:上厕所看似是件平常事,却是观察身体健康的重要窗口,如果发现异常,千万不要讳疾忌医。很多疾病早期发现早治疗,往往能避免更严重的后果。
【本内容为故事类医疗健康科普文章,文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工,并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同,纯属巧合,请理性阅读。】