中医认为，人之所以生病，是因为邪气侵犯人体，邪正相争的结果。所以治疗疾病的关键在于扶正驱邪。
许多人往往是因为身体虚弱或饮食失调才生病的。所以常吃些补气养血、滋补肝肾的药；或食用一些补肝肾、强筋骨的食物如羊肉、枸杞等来强身健体；或用中药补气血；或用针灸治疗，达到调补气血、平衡阴阳之目的。
但是中医还有一个重要概念：“正气”。正气虚了就会生病，所以平时就要加强锻炼来增强体质，使“正气”充足起来才能抵御疾病。
全身疼痛是指发生于人体四肢和内脏的疼痛。疼痛的表现有很多，比如刺痛、胀痛、冷痛、压痛或者反跳痛等等，痛的部位可能固定在某一处，也可能游走不定、疼痛的病因复杂，尤以邪毒内蕴为主。正气不足及邪气侵袭、血瘀阻滞经络气血、痰湿阻滞经脉等均可致气血运行不畅，经络壅塞而致疼痛。凡此种种，不一而足。其中尤以气血运行不畅为痛症之关键所在。
中医中经常常以活血化瘀、行气止痛法治疗。比如血府逐瘀汤，出自《医林改错》，用到当归、生地、牛膝、红花、枳壳、赤芍、甘草、桔梗、川芎、柴胡、桃仁等药物。是在桃红四物汤的基础上增加药物而来，主要治疗瘀血内阻、气机不畅而导致的疼痛。
其他尚有扶正祛邪、通络止痛法（如续断汤）、解郁泄热法（如大柴胡汤）等，临床上如何运用，还是主要根据疼痛所关联的脏腑以及导致疼痛的病因病机。以下简单列举几种生活中经常发生的疼痛作参考。
1.肩周炎（肩痛）
肩周炎又称肩凝症，表现为肩部疼痛，可能还会出现肩部重着，无法抬起，通常遇寒加重，得温则减。可用温经散寒的桂枝汤加减治疗，在原的基础上可以加上羌活、桑枝、姜黄、葛根等药物，根据患者不同的症状决定。
2.腰痛
腰痛是指腰部肌肉、软组织损伤后出现的疼痛，以一侧或两侧腰肌及其附着点（脊索神经）的活动受限为特征。多因损伤及风寒湿邪所致，故治疗应以温肾益气为主，治疗原则是温肾壮阳、散寒祛湿。
常用的药物有附子、肉桂、补骨脂、细辛等。附子（制）、肉桂为辛热药，善补肾中真火，壮元阳，用治肾阳不足引起的腰膝冷痛。细辛为辛温药，善温经络及四肢。“辛能发散，温能通阳；辛能散寒，温能祛湿；辛通百脉而散寒痛；细辛以补肾壮阳为主而祛邪为次。”附子（制）、肉桂具有温补肾阳之功，用于腰膝冷痛之证。
3.腹痛
中医认为腹痛是由于多种原因导致的脏腑气机不利，经脉气血阻滞，脏腑经络失养而导致。
生活以及临床上最常见到的腹痛为饮食过多的实痛或者脾胃虚寒引起的虚痛。前者表现为腹痛拒按，嗳腐吞酸，厌食，通常使用消食导滞的枳实导滞丸治疗。后者表现为腹部绵绵，痛处喜按，饥饿或者劳累后会加重，喜温喜暖，治疗原则以温中补虚为主，一般用到小建中汤，顾名思义，主要补的就是中气。
4.腿痛
腿痛大多由风寒湿邪侵袭，导致气血运行不畅所致。寒邪入侵人体，首先犯脾，脾不能运化水湿，致使痰浊内生。风热侵入关节肌肤则引起关节红肿热痛；湿邪侵入关节，导致关节沉重、屈伸不利。
常表现为膝冷痛较著、遇寒加剧、遇热则疼痛减轻的症状。临床多见下肢有麻木、冷感等感觉障碍，或伴有头痛眩晕、倦怠乏力、面色晦暗等症状。
《素问·骨空论》云：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”在治疗上应采用温补肝肾、祛风除湿之法治疗腿痛；常用的方剂有独活寄生汤、透骨草胶囊等。
因为不同的病因，身体会出现不同部位不同类型的疼痛，我们都需要辨证来正确治疗。
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