在我们的生活中，经常会遇到各种各样的评价，特别是在学校或工作中。老师、同事，甚至社交平台上的点赞和评论，都在某种程度上影响着我们对自己的认知。
很多人陷入到了比较的怪圈中无法自拔，很痛苦，但又很无奈，“被困在了系统中”。
事实上，这些评价并不是单纯的“绝对评价”，而更多是“相对评价”。
相对评价和绝对评价各有各的好处和局限，看清它们，我们的生活或许会轻松一些？
数据，是数据的最小值和最大值，归一化后的数据。
这个公式很简单，它表示的是一个数据点在某个特定数据集中的相对位置。也就是说，通过最小-最大归一化，我们将数据缩放到一个统一的尺度内，使得原本各自不同量纲的数据可以进行比较。简单地说，它让我们能够清楚地看到每一个数据在整体中的“相对重要性”或“相对位置”。
拿我们的生活举个例子，假设你在某个考试中获得了90分，而全班最高分是95分，最低分是60分。那么，按照最小-最大归一化的公式，你的分数就可以映射到一个[0, 1]的区间内。
在这个区间中，最高分映射到1，最低分映射到0，而你的分数就会被映射到一个介于0和1之间的值，反映出你的成绩在全班中的相对位置。如果你的分数是90，那么映射后的值大概会是0.8，意味着你的成绩接近班级最高分，但离最低分还有相当的差距。
下面这幅图表示的是实际分数：
这幅图则是相对分数：
这个例子可以帮助我们理解“相对评价”的意义：你的分数本身可能看起来很高，但它总是要跟别人进行比较，才能知道自己到底处于一个什么样的位置。
然而，问题就在于，这种相对评价的系统往往会让我们感到焦虑和不安。因为无论我们做得多好，总有更优秀的人存在。例如，在工作中，你可能会觉得自己做得不错，但当看到同事的表现更为出色时，你就会开始怀疑自己，产生自我怀疑的情绪。
萨特有句话：“他人就是地狱。”似乎用在这个场景下也说得通。
每个位置的得失，都有它的相对意义。无论如何比较，最重要的是在这个位置上，你学到了什么。
这时，绝对评价就显得尤为重要。绝对评价关注的是个体本身的表现，而不依赖于外部的比较。例如，在某些场合，可能会给你一个明确的标准，告诉你你完成了某项任务的质量是否达标，而这个标准并不依赖于其他人做得如何。
绝对评价的优点在于，它帮助我们更清晰地认识到自己的实际能力，而不被外界的比较所左右。通过这种评价，我们更容易发现自己的进步与成长，感受到更大的自信。
绝对评价，是对自己能力的一次真正审视。它不在乎外界如何，只在乎你是否努力成为最好的自己。
绝对评价与相对评价各有各的好处和局限，其实同一份数据，我们可以有不同的看待角度，别人有别人的看法，自己也可以有自己的看法。就算是别人拿相对的眼光看你，你也应适当地采用绝对的眼光来看待自己，毕竟你的人生是自己的。
他人不一定是地狱，需要的是如何在他人的眼光中保持自我，不被外界的评价左右。每个人的成长轨迹、目标和节奏都不同，我们无法简单地将自己的价值与他人的标准挂钩。就像在一场马拉松中，有些人起步较快，有些人则稳步前行；每个人的速度不同，但目标是相同的——那就是坚持到最后。
最重要的是，我们要学会为自己的选择负责，并且相信无论多么曲折的道路，最终都会指向属于自己的“终点”。
