蒲公英是我们生活中常见的一种植物，很多人将还是嫩苗的蒲公英当成野菜食用。其实，蒲公英还是一味有名的中药材，得到医家的高度肯定。清代《本草新编》评价它：“至贱而有大功，惜世人不知。”
蒲公英的药用功效非常突出，可以单味使用，也可以和其他药材一起搭配使用，都有非常好的效果。坚持用蒲公英泡水喝，对身体有以下4个好处。
清热解毒。上火是生活中比较常见的一种情况，几乎人人都会遇到。蒲公英可以有效去除体内的火气，清除多余的热量。此外，蒲公英还有非常好的排毒作用，特别是肝脏不太好的人，坚持用蒲公英泡水喝，可以有效去除燥热，解决口干口苦的问题。
杀菌消炎。在中医中，蒲公英是一味非常好的杀菌消炎药物。尤其对于慢性肝炎病毒，蒲公英有非常好的抑制作用，有效改善肝部炎症。
缓解胃痛症状。研究结果显示，蒲公英可以有效保护胃部，防止溃疡和胃黏膜损伤。更重要的是，蒲公英还可以抑制幽门螺旋杆菌。
美容养颜。蒲公英中里含有一种比较特殊的碱，它可以调节体内的电解质，有效可以减少脸部皱纹，从而延迟衰老。此外，蒲公英可以缓解因体内湿热引起的胸部长痘问题，具有良好的美容效果。
蒲公英虽好，但是如果使用不正确，不仅影响效果，甚至可能会适得其反。以下5个事项一定要注意。
用量要正确。很多人在泡蒲公英时，往往像泡茶一样随心所欲的，想放多少就放多少，往往超量使用，导致肠胃受到损伤，同时还容易出现恶心、呕吐和腹泻等的症状。
腹泻不能喝。蒲公英寒性较重，这也是它能够清热解毒的原因，但是，对于腹泻的人来说，服用寒性的蒲公英会导致脾胃损伤，从而加重腹泻。因此，在腹泻时要停用蒲公英。
低血压的人不能服用。蒲公英中含有降低血压的成分。所以，蒲公英适合高血压患者食用，可以帮助降低血压。但是，对于低血压的人来说，喝蒲公英水容易加重血压的下降，从而出现头晕的情况，重者甚至会出现昏迷。
久病的人不能喝。久病不愈的人，身体比较虚弱，如果还喝蒲公英泡水，会加重身体的虚弱，甚至影响疾病的痊愈。
容易过敏的人不能喝。在生活中，有很多人容易过敏，其中有一些人对蒲公英过敏。在喝之前最好做一个测试，如果食用之后出现了皮肤瘙痒的情况，甚至冒出小红疹，那么最好停止食用。
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