丝瓜鸡蛋汤怎么做?丝瓜鸡蛋汤的做法

啊绿美食烹饪 2024-09-15 02:46:43

丝瓜是一种常见的蔬菜,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁及各种维生素,有下火,化痰,止咳,美肤等功效~丝瓜鸡蛋汤怎么做?丝瓜鸡蛋汤的做法

用料

丝瓜

2根

鸡蛋

2个

少许

食用油

适量

枸杞

10几粒

胡椒粉

适量

丝瓜鸡蛋汤的做法一丝瓜洗净去皮,切滚刀块切好的丝瓜,用少许盐水泡10分钟,丝瓜就不会变色发黑先把鸡蛋煎好,出锅备用锅中再放入少量的油,放入丝瓜炒至断生再加入适量的开水,放入炒好的鸡蛋煮开,放入盐、枸杞、胡椒粉调味即可出锅,美美哒,营养又美味

丝瓜鸡蛋汤的做法二材料:丝瓜、鸡蛋、大蒜头、葱、油、盐、鸡精。

步骤:

1、准备好食材

2、丝瓜切成丝,大蒜头切成片

3、鸡蛋划散

4、起锅烧油

5、油七成热时,下丝瓜丝和大蒜翻炒断生

6、丝瓜炒软

7、加漠过丝瓜的水

8、水开后,均匀的倒入鸡蛋液

9、稍煮,待鸡蛋凝固

10、加盐和鸡精调味,加葱花

11、出锅。

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