在当下教育大环境的压力之下，每个父母都在望子成龙，望女成凤。很多父母也都在不知不觉中被卷入鸡娃的怪圈。

但这个世上有很多事情是难遂人愿，很多时候，我们付出了巨大的经济和时间成本，孩子的学习却不见长进，可以说，孩子学习不好恐怕是让很多父母备受困扰的一个问题。

尽管在“双减”新政背景下，很多父母虽然口口声声说自己不在乎孩子的学习成绩，只要孩子快乐就好。但实际上，要让他们完全做到忽略孩子的学习也是不现实的。

对学习不好的孩子而言，他们会觉得很无助，此刻最需要的是得到父母的帮助，帮助他们迈过学习不好的门槛并重获自信。

在我们很多人的认知中，大都认为，只要孩子努力学习，就一定能成为学习上的优等生。

但事实和我们所想的却有点儿不一样。根据认知心理学的研究，并不是只要努力学习，就一定能成为优等生。

我们知道，孩子随着年龄的增长，其认知能力会发生变化，逐渐发展出可以思考问题的能力。比如，学龄前孩子需要借助实物图片或玩游戏等方式来学习和探索新知，而学龄后的孩子尤其是高年级的孩子就可以凭着想象去思考和理解事物。

但问题在于，并不是每个学龄后的孩子在抽象思维能力上都能以相同的速度发展，再加上每个孩子左右脑的发育进程也不一样，所以在同一个班级中，有些孩子的心智能力发展得比较快，而有些孩子则需要稍微长一点儿的时间，而这种发展速度与孩子的成长环境大有关系。孩子学习成绩的高低其实就是这种心智发展差异的反映。

决定孩子学习成绩高低的因素有很多，除了孩子在主观上的努力之外，还和学习方法大有关系。下面介绍四种高效学习法，有望帮助孩子度过学习上的难关。

第一，和孩子一起规划学习进度

我们在帮助孩子规划学习进度时，有一个基本原则不能突破，那就是孩子才是做出最后决定的主体，而不是我们的家长，家长尽可能不要越俎代庖，我们只要对孩子进行引导，帮助孩子进行规划就好。

在做学习规划之前，我们可以先帮孩子设计一张有方便填字空格的时间表：

1.在时间表上标记出有重要考试的日子。

2.把不同科目用不同颜色的笔来表示。

3.检视孩子需要加强学习的时间和强度。

4.在正常的学校学习进度之外，把需要加强复习的时间，从考试日期的前一天倒推，平均分配到每一天，并分别填入到时间表的空格里。

第二，把大的学习目标拆分成符合孩子实际能力的小目标

大的学习目标对引领孩子前进起着十分重要的作用，但大目标并不容易实现，我们家长要引导孩子把大的学习目标拆分成符合孩子实际能力的小目标。

和相对遥远难以快速实现的大目标对比，每一个小目标都是孩子经过努力就可以实现的。而随着小目标的不断实现，孩子在学习上的自信心也变得越来越强大。

把通往大目标的进程规划为小目标的做法可以这样设计：

1.把目前孩子每个科目的考试成绩写在一张A4纸的左侧，每个科目一张。

2.把孩子预期可以达到的成绩写在同一张纸的右侧，这种预期可以达到的成绩是符合孩子实际情况的。

3.在目前实际的成绩和希望达到的成绩之间，画出三列表格，分别是近期，中期和远期三个时间段。

4.确定好近期、中期、远期的具体时间。比如再过几周时间就是半期考试了，就可以把半期考试时间定为“近期”，中期和远期的时间确定也以此类推。

5.根据实际情况设定好每个阶段的合理目标，如近期要达到70分，中期要达到80分，远期要达到90分。

6.以语文学科的近期目标为例，语文近期目标要达到80分，我们则在实际分数栏和近期目标栏之间分割成若干个小目标，每个小目标标注上预计有可能达到的分数，每实现一个小目标，在图表上就可以往前进一步，直到最后实现近期目标80分为止。

第三，引导孩子把有限的学习时间做最有价值的运用

如果我们能引导孩子把有限的学习时间做最有价值的运用，就可以在比较短的时间之内，看到有效的学习成果。这不仅对提升孩子的学习成绩有帮助，对恢复其学习自信心也大有益处。

第四，激发孩子的学习内驱力

对学习能力不足的孩子来说，他们最大的问题就是不够自信，不相信自己能够实现自己的学习目标。

因此我们需要帮助他们找到一个能够激发学习内驱力的方案：

第一步，确定一个能打动孩子的未来目标方案，比如孩子未来要考上一所名校。

第二步，把这个未来目标方案进行拆解，看看距离这个未来目标方案还有多远。

第三步，在拆解开的目标方案中，看看哪些是已经实现了的，哪些还需要继续努力实现。

第四步，制定出具体措施帮助孩子一步一步朝着未来的目标前进。

第五步，在通往未来目标方案的过程中，不断用已实现的方案来激励孩子。

孩子学习不好不要着急，以上四种高效学习法，为我们提供了解决问题的有效思路，有望帮助我们孩子度过学习上的难关。