女人绝经后，要养面相，六个好习惯养出好福气，让容貌不走样

我55岁，绝经五年。最大的感触就是衰老在步步逼近。身体微妙的变化告诉我，身体的下坡路到来了。所以我认为逆生长是伪命题。我们只有重生才会改变自己。过了五十岁，真正的年轻不在于身体的表面，而是存在于身体的内在。多做六件事，让自己重生后再生。大家品鉴。 深度的认可自己。每天照着镜子，告诉自己我很好看，我很厉害。没有我做不到的事情。深度的夸赞自己，看似浮夸，其实是给大脑深度记忆。大脑就会给身体发布年轻指令。信则有。 我们每个中年人，大多经历过苦难，大脑和身体负面累积过多，浮夸的夸赞自己，表扬自己，奖励自己，让大脑把历史的不美好洗刷干净。 杜绝任何负面链接。不回应，不理睬就是自己自重的表现。对任何隐藏的恶不回应。就像太极一样，还回去。 一定不要受了委屈后，成了怨妇，四处抱怨。这样会散掉自己的心力和能量。透支自己的福气。 抱怨是无能的表现，越抱怨越命苦，面相就很苦。 手里要有事情做。人之所以焦虑，抑郁。就是手里太闲了。专注于找事做。做对自己有利的事情。 高度专注于找事做，不让自己闲着，这样大脑就不会跑偏。 找到事情，然后热爱它，从而用热爱成就自己。 呵护自己的外在。奔六的七零后，都是自己奋斗的家底。所以节俭成了习惯。贫穷养成的习惯，到了五十岁一定要改掉。省来省去，省了个廉价的人生。 适度的关爱自己的身体，比如舒适的内衣，好看的服饰。甚至是皮肤的保养品。 呵护自己的外在，建立丰富的自信。让自己有力量去突破自己，让身体和内心感受到物质的滋润。条件允许一定要关爱自己的外在。因为世人都是先敬罗衣后敬人。 学会增持能量。中年女性一定要离开寒凉之人，这样的人只会吸取你的能量，不会赠予你能量。长期的收支不平衡，身体健康的天平就会倾斜。 一定要到滋养自己的地方去。如果一个地方，一个人。接触之后自己变得敏感，情绪不稳定。那么就要考虑是否被借运了。 女人过了五十岁，能量和心力都会降低，所以这阶段，懂得增持能量，一定非常智慧。 保持求知欲。一个人保持大脑的空间，让新知识不断涌入。那么生命的流动性就建立了。新知识的流入，让自己的认知上了新的高度。随着心态，心量都会焕然一新。这就是自我重建。 我过了五十岁，非常喜欢看书，但是看了很多我记不住。有一次和闺女聊天。闺女跟我说，看书不用记，只要看到某个点对自己有意义。那么这本书对自己就是有用的。 所以我看书不重视内容的记忆，重视内容对我的警醒。也就是俗称的开窍。这就是生命的流动性。保持年轻态的秘诀。 我认为女人最怕困在情绪里，家务里，婆婆妈妈的琐碎里。有个独立的灵魂就是生命的再生。大家认可吗？ 我是米粒姐，一个爱分享的七零后，喜欢分享记得点赞支持。本文致力于中年人的幸福小日子。欢迎大家提出不同意见。让我们一起变好。与大家共勉。 图片来源于头条图库，如若侵权联系删除。