到了孕晚期，孕妈们基本上每周都要去医院做胎心监护，这本来是一件让妈妈安心放心的事情。但有时候做胎心监护总是不过关，给医生看又说问题不大，但就是一直让复查，反复做多次才能过关，小艾就是其中一员，每次做胎心监护都很紧张，生怕在医院一呆就是一天，又要吸氧又要排队复诊，最担心的就是要被扣下住院.....

胎心监护是目前评估胎儿在宫内安危的主要监测手段，在孕晚期经常会用到，是记录胎心与胎动、宫缩之间关系的一种无创检查，根据曲线图形了解胎儿在胎动的时候和宫缩的时候胎心的反应，判断胎儿在宫内有没有缺氧的情况。

孕32周时就可以开始做胎心监护了，如有特殊情况，比如孕妇患有妊娠高血压，糖尿病等高危因素，一般会从孕28周开始。大部分情况下孕妈们都是随产检的时候去医院做监护，但也有些孕妈会自己租用或者购买胎心监护仪每日在家监测。

不管在哪做监护，总有测完出现不合格的情况，很多时候医生会建议反复的监测，经常测大半天才能过关，这让孕妈们感到很焦虑。监测不过关并不代表宝宝情况就一定不正常，只意味着此次检测没有提供足够的信息，有哪些因素会影响胎心监护的结果呢？

1、胎儿处于睡眠状态时，会导致胎心率较低，心跳相对平稳；空腹或者低血糖时可能引起胎心率变慢或者胎动时胎心率加速不明显。

2、而在胎动持续多的时候做监测则会导致胎心持续偏高，除此之外还有很多原因也会导致胎宝心跳快：孕妈饮用奶茶、浓茶、咖啡或者食用辛辣刺激性食物后；或是在刚运动完、洗澡完、情绪异常激动时；孕妈出现发热或者患有甲状腺功能亢进时本身心率快，会导致宝宝心率过快；服用舒喘宁、阿托平类药物也会引起胎儿心率加快。

当然，如果监测结果一直不正常，胎心持续高或者低、变异消失、反复减速，曲线是无反应型等情况，很可能是存在胎儿宫内缺氧，导致胎儿窘迫。医生会结合孕周、胎儿情况等进行全面评估并给出应对建议，严重的会进行剖宫产。

因此在做胎心监护时最好选择合适的时机，避免反复不合格的情况。准妈妈可以尝试使用一些小技巧，可以更容易通过胎心监护监测：

1、做监测要选择适当的时机，一般当你感觉到宝宝明显在动了，就可以进行监测；如果你的宝宝比较懒，动的比较轻微，那么在做胎心监护前可以吃点东西，如面包、巧克力之类含糖的食物来刺激下宝宝再进行监测，或者起来走一走促进胎宝活动；

2、如果在做监测遇到宝宝睡觉的情况下，一般可以连着测两到三次，宝宝的醒睡周期一般20-40分钟，最长一般不会超过一个小时；当然也可以选择先把胎儿唤醒，可以用手轻轻拍打肚子，听点动感的音乐，或者等宝宝醒了再做监测；

3、选择孕妈精神身体状态比较好的时候做监测，孕妈突然大怒时胎儿会频繁的胎动；孕妈妈身体比较劳累，胎儿也会懒懒的，这并不是正常的状态，

所以孕妈妈在做胎监之前好好休息，调整好情绪，拥有一个良好的心态和轻松的心情，避免大喜大悲、情绪波动，以最佳状态去做胎心监护；

4、胎心监护的过程中，尽量不要坐的或者躺的太直就可以了，选择一个能让自己舒服的姿势，监测过程中不要有大幅度的姿势改变；

5、胎心监护前避免使用几类药物：麻醉剂、镇静剂、兴奋剂。

胎心监护非常重要，有些妈妈会担心，频繁做胎心监护对胎儿会不会有影响，其实是没有科学依据的，监测不过关也不要太紧张，根据医生的建议来做监测和检查。希望每个宝宝都健康平安的出生！